爱吃猫的鱼
14回答
老是很容易就哭,最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事情让自己不开心的时候,发现脑袋很混乱,什么都想不出来。睡眠也不好,很容易醒。但是是某一段时间就会这样
3温暖
14条回答
看到情绪的来源
或许你需要接纳自己的情绪变化,然后再想办法调节,因为当你特别在意你的情绪时,情绪就会成为你的负担。
我也不知道 焦虑可能是因为我大四开始实习了吧 但是还没有找到合适的
胡星星
咨询师
3年前
你恨焦虑,但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑,你会忍不住关注自己焦虑的状态……
你恨焦虑,但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑,你会忍不住关注自己焦虑的状态……
好的 谢谢 就是感觉没有值得信任的人可以说 或者就是说了他们也不能给到我很好的反馈
丁宁
咨询师
3年前
很抱歉,上一条有错字,原意是找信任的朋友去倾诉。
我21岁 现在在学校里
国云霞
咨询师
3年前
你好,你多大了,现在是才新到一个陌生的环境中吗?感觉你比较警觉也很压抑焦虑
没有什么事情 就觉得很孤独 感觉没有值得信任的人可以倾诉
梁欣旺
咨询师
3年前
遇到了什么事情吗?
遇到了什么事情吗?
相关问答
#求助# 10个回答
#我想解决情感问题 无法接受:给亲密关系及在乎的人,对方沟通说出事实感受及需要,给予总结,对方给予回应,而过后,会重复犯这样的错误,会导致我会有暴力情绪 【我的理解】对方无尊重无态度记性不好,太随意 【我的内心】可接受超过10次以上他的犯错,如果他重复犯错太多,我会直接,指出,非暴力沟通就会使用一遍, 但发觉对方:对方无尊重无态度,太随意,无回应,左耳朵进右耳出,我就会很生气, 就会话多啰嗦, 直到想听到①对方说他的错误,或者②同理心能够理解我,或者③给我一个态度,我就可以不生气,但得不到,【我有对这个对象说过我的感受需要,但他不会去做,反倒他会当着我的面将巧克力用手指甲抠碎】 【他会继续听我啰嗦,对着干】 我生气后,会说他的家庭【我知道不对但还是要说】说他,之前会有暴力倾向,打骂,但【每一次打骂我都有给他提醒,给他敲了很多次警钟,但他还会继续更强烈的逼我】我就会动手打他的脸部,看他怎么反抗,他不反抗,我便不会继续,我会停止攻击,犯了一年多的这样的问题,分分合合,就在1月11日这一天,我们和往常一样分手,但这一次我真不想哄了,如果我哄肯定能够成功,但我想放弃了, 所以具体我想知道,女人为什么 ..这么作~ 这么顽固..~ 这么没有态度,不尊重,到底是我找的不对,还是说,都是我的错 ,我想深入了解自己问题,一步到位解决问题的人,你最好不用发言,理解下# 7个回答
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