爱吃猫的鱼
14回答
老是很容易就哭,最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事情让自己不开心的时候,发现脑袋很混乱,什么都想不出来。睡眠也不好,很容易醒。但是是某一段时间就会这样
3温暖
14条回答
看到情绪的来源
或许你需要接纳自己的情绪变化,然后再想办法调节,因为当你特别在意你的情绪时,情绪就会成为你的负担。
我也不知道 焦虑可能是因为我大四开始实习了吧 但是还没有找到合适的
胡星星
咨询师
5年前
你恨焦虑,但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑,你会忍不住关注自己焦虑的状态……
你恨焦虑,但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑,你会忍不住关注自己焦虑的状态……
好的 谢谢 就是感觉没有值得信任的人可以说 或者就是说了他们也不能给到我很好的反馈
丁宁
咨询师
5年前
很抱歉,上一条有错字,原意是找信任的朋友去倾诉。
我21岁 现在在学校里
国云霞
咨询师
5年前
你好,你多大了,现在是才新到一个陌生的环境中吗?感觉你比较警觉也很压抑焦虑
没有什么事情 就觉得很孤独 感觉没有值得信任的人可以倾诉
梁欣旺
咨询师
5年前
遇到了什么事情吗?
遇到了什么事情吗?
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#内耗# 13个回答
#如果持续不能释怀一个人对自身的伤害,对方怎么做出这种事,最好的方法向内求!我们之所以会这么想,是因为这个人在我们心里还有比她本身品格高的人设在,人设越高越生气!越失望!甚至匪夷所思!!超出我们的认知!如果我们在心里某个人不过是个婊子,是个下贱坯子,我们就不会执着于愤怒,下贱坯子行苟且之事难道不正常吗?有什么可生气?汉奸不卖国求荣就不叫狗汉奸了!不心机阴暗装单纯就不叫绿茶婊白莲婊了,一切再正常不过!!那我们就要反问我们自己,为什么她在你的心里人设居高不下?为什么结果如此仍然做不到祛魅祛除光环?你把她想成了你想要她成为的样子,这对你有什么好处?因为你害怕,害怕眼瞎,怕失望,害怕自己的情义所托非人,最后,我们怕的基本都发生了——越怕的事情越会发生叫墨菲定律(Murphy's Law)。怕看清了终将失去!!损失厌恶是人性!因为缺少,所以重视!最终,钱都流向不缺钱的人,爱都流向不缺爱的人,苦难都流向更能吃苦的人——马太效应 ​马太效应的名称出自《马太福音》第13章第12节: For whosoever hath, to him shall be given, and he shall have more abundance: but whosoever hath not, from him shall be taken away even that he hath. (译文)凡有的,还要加给他,叫他有余。凡没有的,连他所有的,也要夺去。 所以,​别爱太满,别睡太晚,爱自己是终身浪漫的开始,但也无需过多遗憾,人在年轻时,总要有那么个轰轰烈烈最疯狂的阶段来致青春!# 6个回答
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