个人介绍：

心理学专业科班出身，国家二级心理咨询师，认知行为法取向咨询师

受训经历：

徐勇四阶CBT培训；王建平CBT两年长程培训受训中；专业伦理培训

擅长问题：

自卑、讨好，人际关系、情绪矛盾等问题

工作人群：

18岁以上普通人群

咨询风格：

包容、共情、理性

对来访者的一段话：

咨询过程与方式 ．一般前1-3次为评估阶段，我将了解你的问题、诉求、生活经历。这也是我们彼此认识、建立关系、决定是否一起展开咨询工作的过程。欢迎你在此过程中提出对心理咨询、对咨询师的任何疑问。 咨询的次数根据你的咨询问题和目标来定。如果是被近期发生的某个具体事件困扰，或者如果目标是缓解痛苦情绪尽快解决一些现实层面的问题，几次到十几次的咨询就可以缓解；如果困扰持续了几个月甚至多年，想要对自己的困扰和成因做更深层次的探索，期待获得更加持久的改变与成长，那就需要给自己更多的时间。 我会根据你的情况和你讨论工作的目标和工作的次数。欢迎你在咨询中开诚布公地讨论自己对于咨询次数的期待，如果咨询过程中目标或主诉发生变化，我们可以随时商讨调整。 改变的过程需要一些时间，需要我们有耐心地彼此合作。这个过程中，我会支持、陪伴你的自我探索和自我新生的过程，并在必要的时候给予提示，解释或指导。