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16回答
问
我上班十年了，每次回家见父母爷爷奶奶，再回到自己家都很压抑，烦闷，觉得再也不想回去了。不过这段时间也没发生什么不愉快。以前有，现在没有了还是烦，
8温暖
16条回答
张旴晴
咨询师
1年前
情绪是信使，在告诉你一些信息，也许和家人的关系里，有一些事需要被看到
赵莎莎
咨询师
1年前
记忆和感受有时候并没有全然过去
于敏
咨询师
1年前
是潜意识里的刻板印象，重塑印象，消除烦恼。
王姝文
咨询师
1年前
静下来，看清楚自己的核心需求是什么？就知道这里一定给原生家庭带给你的有冲突。
郭利
咨询师
1年前
烦，不想回去，排斥，想逃避，但是内心并不希望有这种感受的，能感受到有矛盾，有冲突
……以前有的事情还是有可能会影响到情绪的，情绪是有记忆的，试着面对，理解，体会，和解，告别，悦纳
……以前有的事情还是有可能会影响到情绪的，情绪是有记忆的，试着面对，理解，体会，和解，告别，悦纳
徐东芬
咨询师
1年前
你说家里人还可以，也许是我们的头脑告诉我们，如果对家里人有什么负面评价或感受，都是在道德层面不可以的，所以你用积极的眼光来看待家人，而你的感受却是从家里出来难受烦闷厌恶，这些感受真实存在，你想回避也难，所以让你很苦闷，你的头脑和感受是割裂的，它们并不统一，这就是问题所在。
石广朋
咨询师
1年前
所以在家里会更多激活以前发生在这里的不愉快的体验，事情结束了，但影响一直都在，你觉得是什么原因会导致这种影响，持续那么久呢？
胡周琴
咨询师
1年前
尝试去理解接纳自己，肯定鼓励欣赏自己。
孙三丽
咨询师
1年前
过去的经历和创伤对你依然产生影响，有时间可以聊聊，或许我能帮到你
徐青
咨询师
1年前
具体的事情可能没有了，但是潜意识里深层的感觉还在忘不掉回不去的时光
忘不掉回不去的时光
张亮
咨询师
1年前
从什么时候开始的，发生过什么事吗？
杨国栋
咨询师
1年前
把莫名的烦恼找到，清理，去除也许会好一点
马冬梅
咨询师
1年前
没有期待没有伤害，也许原生家庭中有些你渴望的东西他们也没有，给不了你！那就好好爱自己吧，对他们尽心就好！
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