我上班十年了,每次回家见父母爷爷奶奶,再回到自己家都很压抑,烦闷,觉得再也不想回去了,不过这段时间也没发生什么不愉快,以免费心理咨询

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问

我上班十年了，每次回家见父母爷爷奶奶，再回到自己家都很压抑，烦闷，觉得再也不想回去了。不过这段时间也没发生什么不愉快。以前有，现在没有了还是烦，

8温暖

16条回答

张旴晴

咨询师

10个月前

情绪是信使，在告诉你一些信息，也许和家人的关系里，有一些事需要被看到

赵莎莎

咨询师

10个月前

记忆和感受有时候并没有全然过去

刘云清

咨询师

10个月前

压抑很久的情结可能还在哦

于敏

咨询师

10个月前

是潜意识里的刻板印象，重塑印象，消除烦恼。

王姝文

咨询师

10个月前

静下来，看清楚自己的核心需求是什么？就知道这里一定给原生家庭带给你的有冲突。

郭利

咨询师

10个月前

烦，不想回去，排斥，想逃避，但是内心并不希望有这种感受的，能感受到有矛盾，有冲突

……以前有的事情还是有可能会影响到情绪的，情绪是有记忆的，试着面对，理解，体会，和解，告别，悦纳

徐东芬

咨询师

10个月前

你说家里人还可以，也许是我们的头脑告诉我们，如果对家里人有什么负面评价或感受，都是在道德层面不可以的，所以你用积极的眼光来看待家人，而你的感受却是从家里出来难受烦闷厌恶，这些感受真实存在，你想回避也难，所以让你很苦闷，你的头脑和感受是割裂的，它们并不统一，这就是问题所在。

石广朋

咨询师

10个月前

所以在家里会更多激活以前发生在这里的不愉快的体验，事情结束了，但影响一直都在，你觉得是什么原因会导致这种影响，持续那么久呢？

胡周琴

咨询师

10个月前

尝试去理解接纳自己，肯定鼓励欣赏自己。

孙三丽

咨询师

10个月前

过去的经历和创伤对你依然产生影响，有时间可以聊聊，或许我能帮到你

徐青

咨询师

10个月前

具体的事情可能没有了，但是潜意识里深层的感觉还在

忘不掉回不去的时光

张亮

咨询师

10个月前

从什么时候开始的，发生过什么事吗？

杨国栋

咨询师

10个月前

把莫名的烦恼找到，清理，去除也许会好一点

马冬梅

咨询师

10个月前

没有期待没有伤害，也许原生家庭中有些你渴望的东西他们也没有，给不了你！那就好好爱自己吧，对他们尽心就好！

#自己状态很不好如何调整# 25个回答

#再努力一下# 10个回答

#对女朋友没有生理性喜欢，可以步入婚姻吗？# 20个回答

#情绪是需要我们在后天休整的吗# 13个回答

#《没有距离的山脚和山顶》在刚开始爬山的时候，从山脚望向山顶，觉得它那么遥远，那么巍峨，想想自己的身体和心，都生出一丝丝的恐惧，每次爬山开始向上的300米都觉身心疲惫乏力，但坚持下来再走一段，身体像是适应了山的节奏，自由行走，这个过程大概用了一年多，相同的是同一座山，同一个人，同一个开始，和相同爬山的前一小段的疲惫无力，而不同的是，第一次爬山的时候整个山都是疲惫困顿，而现在在中后段过程中，显得那么神清气爽，身轻如燕。行走在从山脚至山顶，经过不同的路段，时而平缓，时尔陡峭，时尔平坦，在它的世界，百草丛生，树木环绕，行走在山间，每一步向上都是在感受它的气息，它的优美，它的绿色，它的生机盎然，它的云雾缭绕仙气飘飘，都随着你向前的脚步，它时尔出现前在你的眼前，时尔掠过你的身后，时尔又用力的紧紧抱住你，它用它最简单朴实的方式和你相拥，让你感受它身上轻盈的风，头上慢步的云，还有它有力沉稳的内心。现在虽少去了那座山，但我会永会记得它，再从山脚看向山顶的时候，那一丝丝恐惧也不记不得了，去爬山和在山上都成了一种生活一种习惯，还有那似曾相识的感觉一直都在山上和我心中，从山脚看向山顶，从山顶俯看山脚，他们那么远又那么近，近到他们没有距离，融合成了一个点，抬头仰望星空，他们在我心中。# 9个回答

#无论什么事，只要适应了，就都好了# 9个回答

#十六岁开始谈恋爱的我是幼稚的，我知道经历了三年的爱情，都是以失败告终，我也收获了很多，我知道自己不优秀，不漂亮，不适合，我对自己是相信的，不知道为什么看见别人的爱情就哭了，而且是哭的很投入，我的爱情没有遇见对的人，谈了都是一百多天的，可以说是感情丰富，我不知道未来是会怎么样，我现在十八岁大一了，我应该好好对自己……# 15个回答

#老公和助理晚上频繁发信息，他说他问心无愧，我知道感觉不舒服.说了不管用，你们告诉我该怎么说，我也做好我自己了# 16个回答

#老公总是回避问题对生活没有规划没有上进心怎么办看不到未来只能自己多努力点多要求自己一点# 17个回答