梓潼
14回答
最近真的是有点奇怪了,白天睡多了吗,晚上睡一两个小时就睡醒了
8温暖
14条回答
看看白天真的是睡多了么,如果不是,可能是睡眠的问题哦
身体的节奏是接受主人的指令在调试节奏,这样的发现让你看到了什么
18"
身体有一个自然的平衡机制,白天睡多了,晚上自然就会少睡。
这种情况会对你产生影响吗
偶尔几天问题不大,如果持续时间较长先考虑身体生理因素,没问题的话考虑一下社会心理因素,可能是事件应激反应。
61"
如果是偶尔的很正常,如果不是要留意一下自己的身体和心理两个因素
调整一下,白天少睡一点,晚上困了再进卧室
每个人大脑中都有潜意识,睡不着往往是自己脑中以往存储下的一些信号,比如未解决完的,忧心的事情,或者一个重要事情。潜意识里面一直在盘旋,但自己也不知道,这是我的经验,不知给你是否相同
排除身体的不适,一般与情绪压力有关
这样的情况维持多长时间了啊?
除了可能白天睡的多了,最近是有什么事情发生影响到睡眠了吗?
除了白天睡多了,会有情绪的影响吗?
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