对一些事情之所以产生情绪化,很多时候因为之前类似的事情,将情绪压抑在心理,所以会产生投射,如果之前很多能激起情绪的事情,免费心理咨询

吃苹果的猪

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问

对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，将情绪压抑在心理，所以会产生投射。如果之前很多能激起情绪的事情，自己将情绪释放掉，会不会类似的情景，可以平淡处理了呢

6温暖

4条回答

4年前

，觉察，识别，打破不良的情绪模式，重建新的情绪体验

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。

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