对一些事情之所以产生情绪化,很多时候因为之前类似的事情,将情绪压抑在心理,所以会产生投射,如果之前很多能激起情绪的事情,免费心理咨询

吃苹果的猪

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问

对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，将情绪压抑在心理，所以会产生投射。如果之前很多能激起情绪的事情，自己将情绪释放掉，会不会类似的情景，可以平淡处理了呢

6温暖

4条回答

5年前

，觉察，识别，打破不良的情绪模式，重建新的情绪体验

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#见到人要说话，可是我见到人我就说不出来话了。每次都是这样，我真的说不出来话。我知道说话锻炼自己。一人多我就说不出来话了。我克服不了恐惧。在她们心中我是一个非常没有礼貌的人。她们说见人要说话，我知道是好话，可是我就是说不出来。# 21个回答

#我发现遇到一个事情，我心里其实已经有情绪了。但总是维持体面，不表现出来。而且因为周围没有信任的人，我没法把自己的真实想法说出来。我想隐藏我的阴暗面，让自己豁达大度，用很多大道理和心灵鸡汤开解自己。但是我做不到。那些阴暗的念头越压抑越会疯长。其实我斤斤计较，一些小事总是让我难以释怀，会因为一个人的言行否定她。但是我就是不表现出来，甚至我还会欺骗自己，我就是一个高于周边人的品格的人。一方面还因为我害怕给别人造成负担，怕别人因为我的负面情绪和阴暗面讨厌我。我觉得我表现出来真实情绪之后就会被讨厌，就会万劫不复。而且我发现了我的冷漠。我的嫉妒。但是在白天，这些东西是万万不会出现在我的心里的。深夜里压抑的念头就会疯长。想让讨厌的人去死，想做一个疯子，想创死这个世界！！！但同时，写下来这些文字的同时，我觉得自己得到了释放，我又拥有了生命力，我觉得自己又活过来了。但是我依然不知道天亮了之后，我能不能维持自己的真实感受。写到这里我觉得好爽啊，让自己成为一个坏人好爽啊，非常痛快！！！但是白天的时候，我不允许自己的坏体现出来，甚至还会刻意忽略，会可以往伟光正上引导自己。mmp，我要做一个坏人了！！！！！# 22个回答

#抽象思维能力是智力的核心吗?那么，看待一件事物，从他一方面去考虑解决此问题，那么从它相对的方面或者其他方面考虑，是否也是抽象思维能力呢？# 14个回答

#如文# 15个回答

#面对坏人# 15个回答

#戒色真挺好# 13个回答

#心理咨询N次了，感觉真的应了那句话，其实真正重要不是咨询内容也不是咨询技术，而是关系，关系是最重要的，咨询师是真人而不是一篇文章一本书，他是有生命的，这个很重要，当你面对一个活着的生命体的时候你会发现真的会有一种情绪和能量的触碰和传递，还好在我年纪还不是很大的时候接触了心理学和心理咨询，两者把我从心灵僻径中拽了出来，使我没有沿着错误的道路上继续走下去，最近这一段日子每次睡觉起来我的第一个反应是，我错了，我做错了，我过去做错了，我得改。另外有一种被抛弃的感觉，怎么撵都撵不上的感觉。因为落后别人太多了，束手无策。我在心灵僻径中大概走了几年，这几年我发现我跟别人比错过了好多好多，最重要的就是恋爱了，这也是最令我难过的，别人都在享受恋爱，享受关系，就我在心灵僻径中艰难跋涉踯躅独行。后来我觉察我为什么会这样，这跟我的原生家庭有些莫大的关系，并且还跟我的爱思考的这个个人特质有些很大的关系。我不知道哪位老师对这样的我感兴趣，我愿意分享一下我的故事。# 30个回答

#人之如书# 12个回答

#我现在发现父母从来没有全力支持过你做什么事，在这样打压下的小孩心力自然会比别人小点。以前只是多一口饭很好养活，生是欲望，养是责任，恩情在哪里，不适应社会，现在的社会已经不是你想象的那样，偷懒还要埋怨控制孩子按你说的那样做，重复悲惨的人生，那我换一条悲惨的路不行吗，不想和你过通同样的东西，也不是小孩想被生出来，也许来到地球不投生你家也会投生其他人，能生出来的孩子都是有课题要做的，也许别家还更好不是这个课题。重要的是怎么缓解找回自己的力量。有些小孩和父母拉扯就要耗费很多力气，所以不要埋怨孩子不回家，原本听着有的老人的怨诉就，现在可以理解了，有因必有果# 7个回答

#恶解人意源于什么# 21个回答

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