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叮当
12回答
问
我出去怕别人看，我在乎别人看我的眼光。我应该怎么改变自己。
8温暖
12条回答
时峰
咨询师
1年前
这种情况大概多久了，之前有发生过什么事情吗？让你如此在意别人看你的眼光
朱宏
咨询师
1年前
其实你长眼晴是看世界的。不是看别人眼里的你。小小曈孔里的你是别人的眼光，不是真正的你
于波
咨询师
1年前
18"
钱浩
咨询师
1年前
化了妆，再出门。
另，出门前，照照镜子，自己看自己，觉得难受么？
不难受，就行。
许珂
咨询师
1年前
别人的眼光让你害怕什么？
王闪
咨询师
1年前
这样的情况持续多久了，你期待自己改变称什么样尼，如果需要帮助和指导可以联系老师
王瑞丰
咨询师
1年前
用勇敢的行动，体会出自己到底在乎的是什么（如果不能勇敢行动的话，则需要先探索下，内心被什么所阻碍）
马霞
咨询师
1年前
要不先带个帽子？
刘云清
咨询师
1年前
听起来，是被想象中的困难给困住了。
那如果是这样，可能行动实验可以很好地打破
赵莎莎
咨询师
1年前
多对着镜子练习
石明月
咨询师
1年前
可以只专注于当下，把注意力回归到自己身上。就看不到别人。只觉察自己的行为。
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