首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
哈哈
19回答
问
我三个月之前发现他出轨了。经过沟通后,他说跟那个女人断掉了,也每天正常回家。但是他稍微回来晚了,我就受不了,就觉得他在跟那个女人有互动。,想起来那天看到他在车里跟那个女人聊天儿,不接我电话,我就气的受不了了。有的时候看到他手机在打字,我就觉得他是在给那个女人发微信。,怎么能够让我保持情绪稳定啊?
7温暖
写回答
提交回答
19条回答
张慧哲
咨询师
2年前
你要什么结果,离婚就谈财产分配,不离婚就往好的方向过
吴洁
咨询师
2年前
看得出你是爱老公的,没有想到他会出轨。你是怎样知道的?是他告诉你的,还是你自己发现的…… 这时,你们俩之间都有了不信任的感觉,需要重新建立信任关系,需要时间。 更重要的是,不是靠监督,猜忌来生活,只有让自己忙碌和充足起来,让关注点从他身上移开,多关注自己,才有可能有有温度的生活,才可能让他重新被你吸引。 可以找咨询师说说,度过这段难熬的时光。
庞云
咨询师
2年前
丧失了彼此信任的感觉,任何细微的事情似乎都发生了变化,这是表象。
谢薇
咨询师
2年前
解铃还须系铃人!可以尝试用非暴力沟通方式和丈夫做次平和而公开的交流,让他正确的感知你的感受,不要一个人去消化这种情绪。如果需要帮助,可以联系我做个咨询。
杨瑞冬
咨询师
2年前
老公出轨后,对老公的不信任,对老公有情绪好像是自己的错似的。你在努力让自己不要有情绪。也许这些情绪在告诉你出轨这件事情并未结束,你们之间依然需要重新建立信任,重新审视你们的关系,也重新审视自己。
郭乔蓉
咨询师
2年前
当遇到男人出轨,一定会有很多情绪,很难稳定情绪是正常的,也会持续一个阶段 首先是愤怒情绪,对方为什么这么做?凭什么这么做 其次是自我怀疑,不明白自己这样优秀,他为什么这样对自己? 再次是无论对方做任何解释,自己都不相信 还有,是在离婚还是原谅之间,完全没办法做出决定,主要是因为孩子
史冬英
咨询师
2年前
信任崩塌后要重新建立起来是很难的,你表面上可能是接受了他,但内心也许并没有想要重新接受他,信任他。 这是一个复杂的问题,建议你可以通过咨询深入讨论。
李素蓉
咨询师
2年前
遇到老公出轨的事,有情绪是正常的反应,也比较难保持情绪稳定。 或许你需要与你老公就此坦诚沟通交流,你老公对此事究竟是什么态度?以及你对此事的想法和感受。此事如何处理?以及后续如何努力,让你夫妻俩关系更好、更牢固? 如果仍然有困难,可寻求专业帮助。 祝福你!祝好!
王闪
咨询师
2年前
重建信任和安全感是需要时间的,你的情绪反应是一种防御机制,重要的是解决好你和老公出轨的事情,首先冷静不扩大化,其次要找到你和老公出现问题的根本原因,你们两个之间问题解决了,他回归到家庭,逐渐修复你们的之间的关系,最后你们的信任和安全感才会重新回来。
赵莎莎
咨询师
2年前
多出去多出去社交不要一直过度看他,男人是看不住的,你也要让他关注你。
农之海
咨询师
2年前
虽然他嘴上答应了,但你心底里是不信的
黄芳
咨询师
2年前
出轨回归不仅是信任感,安全感的重建,更重要的是分析出轨原因,修正以往错误,修复亲密关系。
杨国栋
咨询师
2年前
这个阶段不稳定很正常,我看到你已经很努力了。要想不让自己那么情绪化,需要一些支持你的信念,才能放下点情绪。
尤四海
咨询师
2年前
心里有怨气冲天,消除了怨气,会帮助你改善自己的情绪体验,还有别的问题等到情绪稳定了再咨询不迟。
相关问答
#在一起四年,前年结的婚,我们有个孩子3岁,她单亲家中长大,人比较独立,自律,缺乏安全感从小就缺爱,曾经和我在一起看上我的不吸烟喝酒,也看上我学上一门手艺,对我满怀希望,满阳关的一个男孩,对她特别好! 后来2020下半年我做的一些事让她接受不了,一次一次的失望透底,伤心欲绝,有自己做错事,还不让说还选择自残方式逼她不要说,现在想起后悔莫及,我一手造成的,自己为这后果买单,在这段时间里面我没有一点底气,我委曲求全没有用,即使你说话和放下尊严跪下求原谅,她都觉得你没有本事,觉得你很廉价,当初和你结婚就是为了小孩,不当你一回事,曾经她就说过,如果我真的离开你,你肯定不会像我爸那样,有一点志气把我们四姐妹抚养长大,你要死要活,现在觉得她是真的不想我在一起,还抓住这些把柄,上网,不务正业,花她钱,之前有网上贷款,对她做这些事,一直存在她脑海,现在对我只有恨,的确这些事情归咎原因就是我太爱上网网瘾大,一次又一次的机会原谅,换来一次次失望,看着我就想到对她做的伤害,就不想原谅我,对她来说我做的这些都是她手里的把柄,现在她变成这样一个人!变得冷漠,几年感情就这样了吗,我用3个月时间,去改变我和她说话相处方式,改不去上网,努力上进,每天反思我之前和她的相处方式存在什么问题,平时生活中没有给予的关心,行为,性格,检讨自己,怎么好好维持这个家,可在她3个月时间里面处在这样分居状态,即使你平常一个问候她都觉得你假惺惺,说话冷漠,敷衍,对她来说现在处在这样一个人生活状态觉得自己很轻松,她对我说过就这样过着,挺好,早知如此,何必当初,对我说你过你的我过我的! 之前说想小孩,现在小孩她都不这么想!#
10个回答
#有没有哪位老师是做过多年hr的呢,在线急寻#
11个回答
#主体感是什么,没有才需要外界关系来肯定和填满,而这是耗神的危机势必会损耗自我精神#
4个回答
#跟男朋友视频聊天时,看到男朋友有手表开玩笑说,我的手也很空,想要一个手表,男朋友说让我给他买一个,见面的时候,让男朋友带果冻来,他说来到我这边再买,我说他那边买的比较甜,他说他不信,我买来给他尝一下看看甜不甜,这是啥意思啊?他是不是怕花钱呀#
16个回答
#寻找认知行为疗法的咨询师#
13个回答
#抽象思维能力是智力的核心吗?那么,看待一件事物,从他一方面去考虑解决此问题,那么从它相对的方面或者其他方面考虑,是否也是抽象思维能力呢?#
14个回答
#有事情忍不住说出来怎么办?#
26个回答
#心理援助热线是多少。有心理援助热线吗#
8个回答
#一个高中玩到现在的姐妹,关系一直都很好,也很重视和她的友情。但是出社会后经常来问我借钱,不是借急事是借穷。一开始问我借了两次我没借,之后她又问我借了两次我借了,并且到时间也还我了。然后我感觉我最接受不了的是上一次,和她出去逛街,不小心看到我的账户余额,想问我借4000,这个数字有点大,而且他没有让我相信她有急用的理由,就是关于银行的什么,就是要转来转去的我不放心就没借。 然后她在商场里就撒娇卖萌拽着我,然后我没借。之后呢,她就经常不主动联系我了。一直是我主动联系她,而且她还有对我撒谎,这种朋友还能要吗,我挺重视这段友情的。#
23个回答
#男朋友每天各种挑刺儿,连我说话都挑我,今天上午工作忙正在视频会议,他给我打电话没接,后来我忙完打电话过去,他不高兴了,晚上下班回来看见他一脸的闷闷不乐,他现在不上班,好像我也不应该上班一样,他就每天各种挑,我也不知道该怎么办……#
19个回答
相关话题
#感情那些事#
5242681个回答
#人际关系#
2315157个回答
#压力太大怎么办#
1447993个回答
#我需要心理咨询吗#
1229785个回答
#职场二三事#
494662个回答
#个人成长#
8597817个回答
#抑郁求助#
465104个回答
#焦虑怎么办#
937221个回答
#心理咨询#
2138831个回答
#一句话描述你现在的心情#
1894187个回答
推荐咨询师
23"
孙庆培
持证9年
国家二级心理咨询师
四川省 成都市
咨询
136
人
评价
32
条
复购
61%
58"
汪娇燕
持证13年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
15
人
评价
0
条
复购
20%
56"
杜海英
持证10年
心理咨询师二级
辽宁 大连
咨询
30
人
评价
4
条
复购
23%
23"
苟亚锋
持证10年
国家三级心理咨询师
上海市 市辖区
咨询
436
人
评价
154
条
复购
42%
55"
马霞
持证8年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
155
人
评价
65
条
复购
33%
查看更多