50 s
谢薇
国家三级心理咨询
|持证15年
广东 | 韶关
5.0
职业发展
情绪压力
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4
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25%
平均时长
0
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

北京师范大学应用心理学本科毕业,多年来一直从事咨询服务,同时也在不同类型企业从事人力资源管理,阅历丰富,掌握多个流派咨询方法,推动来访者对问题深入探讨,通过助人自助模式实现来访者的自我赋能和提升。

【受训经历】

心理咨询辅导训练营,职业规划管理师培训

【擅长问题】

个人成长,职业发展,婚姻家庭,子女教育

【工作人群】

成年人,青少年

【咨询风格】

盲点探索,有效引导,同理共情,信任尊重

【对来访者的一段话】

如果你只想做个情绪宣泄,我会用心倾听,并成为你最后的坚强;如果你想解决问题,我会和你一起去面对,找到最适合你的行动指南!

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师谢薇的职业证书
擅长领域
职业发展、 情绪压力、 人际职场、 个人成长
累计个案时长
2.50小时
文章
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问答
很讨厌那些讲话根本停不下来的人 我的领导就是这样的人,平时只会摸鱼,一到开会,就在领导面前展示自己了,没人问他,他在哪里喋喋不休的说,说的又不是有深度的事情,别人都懂,还一直说个不停,根本停不下来,真的好恶心,公司是不知道他摸鱼吗,每天上班都是在摸鱼,业绩全靠品牌,发现之前其他公司经历也是,领导都是喜欢摸鱼的,为什么公司不铲除这样的人呢,摸鱼还得给这样人的发工资呢,这样领导下面也学不到东西,怎么和自己和解呢,看着这样领导真的很讨厌,得不配位
谢薇
谢薇
咨询师
4个月前
职场中遇到一个好领导对自己的职业发展影响是深远的,反之则会是无尽的内耗,遇到这样的领导确实让人很堵心,与自己和解你需要重塑自己的职场能量结构,找到一个适合应对这类人的沟通交流与工作法则。全文

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谢薇
人们害怕孤独的原因是多方面的。首先,孤独可能会带来身体上的不适感,如头痛、胃痛等。其次,孤独可能会影响心理健康,使人感到沮丧、焦虑和无助。以下是一些具体的原因: 1. 自我价值感:孤独可能会让人感到自我价值感低,因为感到孤独的人可能会觉得自己不被他人接受或认可。 2. 缺乏社交技能:如果一个人在社交场合感到不自在,或者缺乏必要的社交技能,那么他可能会感到孤独。 3. 渴望归属感:人类天生渴望归属感,即被他人接纳、喜欢和关注。如果一个人无法找到一个合适的归属,他可能会感到孤独。 4. 对未知的恐惧:孤独可能让人感到对未知的恐惧,不知道自己一个人时会发生什么。 5. 自我反省:有时人们会害怕孤独是因为他们经常在独处时进行自我反省,害怕会发现一些自己不愿意面对的事情。 6. 焦虑和抑郁的并发症:孤独和焦虑、抑郁常常是相互关联的。当人们感到孤独时,他们可能会更容易感到焦虑和沮丧,从而形成一个恶性循环。 总的来说,害怕孤独的原因是复杂的,涉及到个体心理、社会环境、文化背景等多个因素。如果你感到长期或严重的孤独,建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和支持。全文

谢薇
有一个人,在下雨天搭乘公车,车上乘客挤得像沙丁鱼一般。在不耐烦中,他突然觉得某个人的雨伞尖碰到了他的脚踝。他本想转头对那不知轻重的人还以颜色。但车里实在太挤了,他根本无法转身。当车子摇晃时,那雨伞尖就刺得更重,他心中的怒火逐渐升高,心想等一下非好好训斥对方一阵不可。 好不容易到了一个大站,下了一些乘客,他终于有了回转余地,愤怒地以皮鞋顶开那刺人的雨伞尖,并转身以最严厉的表情怒视那个“不长眼”的乘客。 结果他发现对方竟是一个盲人,刺到他脚踝的并非他想象的雨伞尖,而是她的拐杖!他心中原本难以扼抑的一股怒火突然消失无踪,而脚踝似乎也不再那么疼痛了。 为什么整个感觉会突然转变呢?没错,是想法变了。表面看来,这个人的愤怒是起因于刺痛他脚踝的“那个人”,但其实是来自“这个人真鲁莽又无礼”的想法。 所以,当他发现对方是个盲人时,他的“想法”变了,随之“感觉”也就转变。 《庄子》中有一则故事,大意是这样: 在一个烟雾弥漫的早晨,有一个人划着船逆流而上。突然之间,他看见一只小船顺流直冲向他。眼看小船就要撞上他的船,他高声大叫:“小心!小心!”但船还是直接撞了上来,他的船几乎就要沉了。于是他暴跳如雷,开始向对方怒吼,口无遮拦地谩骂。但是当他仔细一瞧,发现是条空船,于是气也就消了。 如果你被楼上的人洒了一身水,你很可能会对他大声叫喊,甚至大骂。如果天空忽然下雨把你淋湿,即便你是一个脾气不好的人,也不会大发雷霆。 所以,你渐渐会懂得:很多时候,事情本身不会伤害你,伤害你的是自己对事情的想法与看法而已!全文

谢薇
不知不觉中,孩子已然长大了

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