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叮当
17回答
问
怎么才能有办事能力，怎么才能自立。怎么才能有社会经验。我已经与社会脱节了。
9温暖
17条回答
胡周琴
咨询师
2年前
觉察到了，就开始逐步回归
史冬英
咨询师
2年前
那就先和社会连接，再考虑怎么能连接得更好。
赵艳杰
咨询师
2年前
就像学会游泳必须要跳进水里一样，走入社会才能适应社会，有办事能力、有社会经验，才能自立。别着急，慢慢来，从一点一滴做起！
杨国栋
咨询师
2年前
想有办事能力需要思维上有高度，有解决问题的能力。
想自立起来，可以从一点点做决定开始。
石萍
咨询师
2年前
从身边小事做起，逐步建立自信
毛章秀
咨询师
2年前
感觉自己与社会脱节的焦虑和自我否定，可以在实践中找回自信，走出去，迈出第一步就会改变。
张晶
咨询师
2年前
你的问题带着答案来的，把顺序从新排一下，1、有社会经验（出去接触人）2、自立（工作）3、办事能力（工作中找到自己擅长的），现在走出第一步就可以了。
---
2年前
每天出去逛逛 买个菜 聊个天 在网上聊天 关心家人
赵莎莎
咨询师
2年前
先社交把自己推送出去
孙三丽
咨询师
2年前
出去工作，在工作中锻炼自己
郭佳丽
咨询师
2年前
接纳现在的自己、拥抱疗愈以前的的自己，去体验、去经历，见自己、见众生、见世界，有需要可以找我聊聊
宋园园
咨询师
2年前
为什么要给自己“脱离社会”这样的标签？多多的接触家庭以外的其他人就是开始有“社会经验”，与人把说说好就已经开始锻炼了…走出一小步就是进步
于波
咨询师
2年前
首先回到社会人群中，恢复基本的社会功能。
王丽华
咨询师
2年前
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