归寂
16回答
糊了儿子不好吃,就把火关了,我过来发现被关了我就开起来又回来看到被调到文火,就是类似这种行为为什么我会那么容易生气啊
6温暖
16条回答
孕期受激素水平的影响会有些情绪波动的,适当发泄一下,不要太辛苦啦。
赞同刘芝老师的建议,把自己的感受和想法直接表达出来。
可以直接沟通表明自己的想法。
一致性表达,看自己的情绪和需要首先被自己看见。 当然,如果在这个过程中有困难,可以找外援可以探索自己
也许是感觉她破坏了你的计划或设置或掌控感,所以生气了
怀孕期间很容易敏感,你希望别人都懂你,顺着你,可能你也意识到婆婆没有恶意,也觉察到自己的情绪和发生的事情不成正比,不应该生气
你对她有期待,而她不符合你的期待,至于为什么当别人不符合你的期待时你就生气,你或许可以想想这些期待对你意味着什么?
本身孕期身体不舒服需要人照顾关心,然后你做任何事的过程中总有人干扰阻碍,破坏了你的自主性和掌控感,还有可以探索一下自己情绪的来源,往往来自童年或者青少年早期,看到疗愈,就不会那么容易被激发起情绪了,还有你要学会建立好自己的边界,容不得其他人随便干扰和阻碍,自己能多有主见,就完美了,可以找我聊聊
两个人之前发生过类似的情况吗?
是怀孕了感觉婆婆不但帮不了,反而添乱吗?看来需要和婆婆好好谈谈,毕竟你怀的孩子也是她的孙儿
你好,当发现自己去完成一件事情时,总是被干扰着,肯定心理不舒服
觉得她做的这些有什么恶意吗?
告诉她你为什么开大火热食物,为什么把垃圾放床边。
匿名
1个月前
沟通什么
匿名
1个月前
沟通什么
李大千
咨询师
1个月前
您没有和他沟通,只是猜测吗?
您没有和他沟通,只是猜测吗?
也许你是觉得被干扰了,被控制了,边界被侵犯了
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