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被辞退后沦为全职妈妈
26回答
问
还有一个月又要参加事业编考试了，但是内心完全安静不下来，即便每天去图书馆复习都容易走神儿。前年就开始考了，从一开始的孤注一掷到现在的精神懈怠，期间还生了二胎。第一次和第二次备考还挺能专注下来的，很想复制当初的那种考试状态，但是回不去了。而且现在进入了一个思维怪圈，总觉得闭关看书是不务正业、看一个小时书就想约朋友出去逛街吃饭。朋友些都觉得我根本不像是要考试的人，在旁人的认知里，备考的人就应该每天闭关学习哪里都不去。然而我已经过了闭关学习的阶段了，前几次考已经把我的热情耗尽了。而且前几年总觉得自己还有的是机会考，并且很享受备考的过程，也没啥生活压力。但是今年我就35了，只有一两次机会了
7温暖
26条回答
被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
通过这几次考试下来，我发现都是在考前20天才开始重视。平时觉得看书复习是不务正业
石广朋
咨询师
9个月前
控制不住，大多是因为想过分控制的结果，而且你给自己留了很多的退路，潜意识里会感觉考不过，好像也没什么关系，那么你得问问自己了，你对这次考试真的那么重视吗？还是你觉得应该重视？
胡周琴
咨询师
9个月前
压力太大了
罗祥绮
咨询师
9个月前
先从专注几分钟开始刻意练习吧
石广朋
咨询师
9个月前
控制不住，大多是因为想过分控制的结果，而且你给自己留了很多的退路，潜意识里会感觉考不过，好像也没什么关系，那么你得问问自己了，你对这次考试真的那么重视吗？还是你觉得应该重视？
邢庆云
咨询师
9个月前
似乎要不要继续考下去，成了我们学习的阻力，可以探讨一下考与不考的结果导向？
佘慧玲
咨询师
9个月前
看了你几次关于这种考试的发言，发现你经常会提到你的年龄和只有这一两次机会了。 我是不是可以理解为，你的这种杂念是因为试错的机会越来越少，让你没办法掌控这个结果而焦虑，从而无法去面对这件事，只能通过找朋友逛街吃东西来缓解呢？ 那么这个考试失败了对你来说意味着什么？会给你带来什么影响呢？
梁春霞
咨询师
9个月前
90" 被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
怎么提高内驱力呢
黄晓颖
咨询师
9个月前
内驱力并没有很高有关
崔素平
咨询师
9个月前
感受到您现在很紧迫和无力，进而产生了紧张和压力
黄晓颖
咨询师
9个月前
内驱力并没有很高有关
被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
其实并没有感到时间紧张，就算下半年考也还有接近半年。我只是觉得生活有点渺茫
杨丽琴
咨询师
9个月前
内心想考与无法投入的冲突，加上还有一个月时间紧张产生了焦虑。
杨丽琴
咨询师
9个月前
内心想考与无法投入的冲突，加上还有一个月时间紧张产生了焦虑。
李丽杰
咨询师
9个月前
放弃你会有什么感觉
被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
这种情况是不是该放弃呢
赵艳杰
咨询师
9个月前
如果可以称其为杂念的话，也是生而为人在经历很多跋涉之后的想要一个出口，去自由轻松点呼吸的正常反应。先允许自己是个“普通人”，为了更好的未来，努力拼搏一直到现在。抱抱自己，允许爱一下自己。
郁雪梅
咨询师
9个月前
嗯，与人和外界链接也是需要的
被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
曾经有必须考上的决定。现在也适应了目前的生活
被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
曾经有必须考上的决定。现在也适应了目前的生活
郁雪梅
咨询师
9个月前
似乎并没有必须要考的热情？
刘淑珍
咨询师
9个月前
你的复习有计划吗？
郁雪梅
咨询师
9个月前
似乎并没有必须要考的热情？
郝晨燃
咨询师
9个月前
25" 被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
每天总想出去跟人打交道，人是社会性东西，总觉得一天不接触人都会感到压抑
欧亚萍
咨询师
9个月前
可以逐渐改善，先让自己保持15分钟专注力，再到30分钟，最后再长一些。也可以听些轻音乐或者专注力相关的音乐
被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
每天总想出去跟人打交道，人是社会性东西，总觉得一天不接触人都会感到压抑
郝晨燃
咨询师
9个月前
被辞退后沦为全职妈妈
9个月前
这种情况是不是该放弃呢
李丽杰
咨询师
9个月前
一方面马上考试了，自己的年纪机会不多了，压力很大，另一方面似乎没有对考试的热情了，还要尽力让自己去学习，挺难为自己的
陈朋利
咨询师
9个月前
杂念都有哪些？它们对自己的影响具体体现在哪里？它们对自己这次考试的影响程度？可以采取哪些方式来处理它们？我们可以从这些角度来应对它们
郝晨燃
咨询师
9个月前
46" 李丽杰
咨询师
9个月前
一方面马上考试了，自己的年纪机会不多了，压力很大，另一方面似乎没有对考试的热情了，还要尽力让自己去学习，挺难为自己的
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