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always
25回答
问
搞不清楚为什么倾诉电话都要给你做精神分析，我排斥精分但不否认精分的作用。只是精分需要长期咨询，而倾诉者一般只是想要解决当下的情绪，一直刨根问到底有意义嘛？本来情绪就不好了，搞得更烦躁。某一瞬间觉得自己心理学学得吧自己搞得更加敏感，真的好疲倦啊。是啊，又开始否定之前的努力了，可是我能怎么办呢。接受吧，让自己好好休息，情绪不好的时候想法确实是极端了些。
14温暖
25条回答
赵莎莎
咨询师
2年前
那就不分析了，就从当下开始感受你的需求和快乐。
曲雪生
咨询师
2年前
那就提要求，换个方式嘛
刘美欧
咨询师
2年前
换种方式 放松一下心情
王雪
咨询师
2年前
咱们既然不喜欢，直接提需求最好呢！
赵婷
咨询师
2年前
先照顾自己的情绪很重要
张菊兰
咨询师
2年前
这就存在是否匹配的问题了，如果感受不好，其实可以明确表达出来
always
2年前
我每次都在一开始的时候说明我的需求……
武李利
咨询师
2年前
下次可以把你的需要明确和你找的咨询师说，避免不必要的消耗
always
2年前
鸡毛蒜皮的小事，有时候只需要有人听，有人聊。每个人都有自己的需求和选择，如果我有很强的咨询需求，我会选择线下而非网络。所谓“疗效”，更多的是把来访者当做病人，可是我只是工作忙加之情绪压力大需要宣泄。“真诚”，是很多咨询师所不具备的。
已注销
咨询师
2年前
可以先和咨询师讨论咨询的思路7
另外，不建议倾诉电话（随时的那种)，更多是无设置下的即兴发挥，对于咨询师来说也可能会对如何带来疗效有不同的假设。相对而言，视频咨询可能更有效果。
另外，不建议倾诉电话（随时的那种)，更多是无设置下的即兴发挥，对于咨询师来说也可能会对如何带来疗效有不同的假设。相对而言，视频咨询可能更有效果。
冉俊峰
咨询师
2年前
这就是你所说的职业病，很多时候简单的事情复杂化了，心灵有的时候只需要一吐为快就行，需要的是宣泄出口
王英
咨询师
2年前
也许可以考虑从情绪疏导和身体工作的方向
刘培喜
咨询师
2年前
理解你的心情，一上来就给别人做精分，没事都给整出一点不好的心情出来
木太力普·马合木提
咨询师
2年前
是啊我也很烦，问题还没理解的很深，就始分析。这样会很容易情绪更加重。
杨丹
咨询师
2年前
好像咨询师并不能真的理解你。
刘剑
咨询师
2年前
能看到你的成长呀，你能觉察自己的感受并努力调整，学习心理学也是为了更好的看见自己和他人，接受人与人的差异，只是成长路上往往都伴有阵痛。
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