sedona
15回答
但是明明教训对方也会让自己被反向作用,但就是很想让他不爽一下,甚至让他知道自己错在哪里
11温暖
15条回答
觉察一下很想说的时候自己内心的情绪,这是自己成长的一个地方。
可以尝试回忆一下, 谁曾今以类似的方式教育过您呢?
远离让自己有负面情绪的人
对方让我们不爽了,想回击是正常的。但既让对方知道我们的不满,又不会让对方感到愤怒而攻击我们,怎么“教训”才算适度呢?
你是否也曾经这样被对待过?
管好自己比教育他人靠谱得多,毕竟成长,就是你最终会发现世界那么大什么样的人/事/物都有,当你能够理解世间万物的异同,当你能够做到心中豁达地面对他人时,你自然能够做到心胸坦荡,包容万事万物。
程继凤
咨询师
3年前
有一种可能是出于内心的善良——希望对方不被或者不因愚蠢而受到挫折、伤害。 但选择教训对方,或者让自己被反向作用的方式——是否是在用一种激烈、让自己印象深刻的方式来在提醒自己,不要犯蠢?否则会被惩罚 提醒自己不犯蠢的方式有很多,下次可以尝试温和的方式提醒自己——看,这个家伙又在犯蠢了,我得提醒自己注意,不犯和他一样的错误
你似乎很不愿意接受愚蠢的想法和行为,那么愚蠢对你意味着什么呢?
有一种可能是出于内心的善良——希望对方不被或者不因愚蠢而受到挫折、伤害。 但选择教训对方,或者让自己被反向作用的方式——是否是在用一种激烈、让自己印象深刻的方式来在提醒自己,不要犯蠢?否则会被惩罚 提醒自己不犯蠢的方式有很多,下次可以尝试温和的方式提醒自己——看,这个家伙又在犯蠢了,我得提醒自己注意,不犯和他一样的错误
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#什么时候我才能真正稳住呢,像狂风暴雨天里,能有一个勾子,被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样,风往哪刮我就往哪飘。 以前在奶茶店打工,我会被环境影响,来单子我就疯狂做,做崩溃了都快。朋友问我,又不是你店,你就是个打工仔你干啥啊那么拼命,我说快递员和顾客都等着了啊我急,她说等着等着呗,等不了别要呗。干嘛,人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么,我那么急。 在感情里,喜欢一个人,我所有的注意力都会被迁走,根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房,工作,职业发展,择友,时间分配),可是为什么呢?明明这些都没有必要,甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动,明明我都知道,我为什么呢? 在工作上,旺季,所有人疯狂找我带课,我就卷死自己了,我拼命带课带到崩溃。总有人问我,你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪,比如我看见一些让我感到冲击的,痛苦的东西。我会被情绪裹挟着,像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现,嗯??可是现实什么都没变啊,????(黑人问号,我在干什么??),那些理智的细节,我明明看见了,为什么我会忽略,我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱,都一样。每次被骗完,其实我都知道,从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他,为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点,“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”,然后我在冥想的时候发现,我是一箱宝藏,我拥有那么多美好的品质,优秀的能力,坚毅的品格。嗯,还有一个聪明的脑瓜子。 别人要来找我,应该拿出我想要的东西交换,而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。 今天再次被感情里的自卑感,不配得感,竞争感裹挟,明明看见了那些细节,可还是选择伤害自己的心。比如,我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西,她艾特他,他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”,她说“过奖啦” 这两样东西,对于我来说,选择拿起1,我会沾沾自喜,会开心;选择拿起2,我会痛不欲生思维混乱。 我就毫不犹豫的拿起了2,选择看不见1。。。 有人可能以为这是潜意识自救。不,因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。 被骗钱的时候,看见1是不靠谱的证据,2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。 交友,感情,工作,一切,我都会选择那个伤害我的,我好像跟自己有仇,# 10个回答
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