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ミ舌尖
22回答
问
如果很伤心很难过或者很生气，咨询师还让咨询者干点其他事，听起来就像一个不懂心理的人说你太闲了，情绪的出现有原因的，不是应该分析原因，陪着咨询者待在情绪里慢慢度过吗，怎么会轻描淡写的说不用去想，不用去伤心难过，不用想了别人心里的情绪难道就会消失吗
11温暖
22条回答
胡周琴
咨询师
2年前
情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动，不存在对错，是真实存在的。
理解、接纳、允许情绪自然流动。情绪可疏，不可堵。
悸动烧
2年前
非常认同 情绪就应该流动 找到问题所在 有一个出口的路径人就舒服了
张昱
咨询师
2年前
当来访者伤心时，在线下咨询师常用的支持是来自肢休语言与眼神的关注，并用知行合一的语言同情来访者。线上做起有些困难，咨询师只能用言语和语气让来访者感受被共情，常用听到你的讲述我也感受到你的伤心与气愤，而且要共情，的确这件事情的发生会引起大多数人会有与你一样的感受，为了我们健康，深深的吸入口气，吸气时想像你吸入的充满氧气而清新，湿润的空气，它带给你美好与放松，保持一会，慢慢吐气，吐气时想像你将烦躁，气愤，伤心都吐出，这样连做3-5次，你也许会舒服一些，我们再进行工作。咨询师当时应该是想如何更快带你走出来，她认为用替代疗法会有用，没想到你感受不佳，感觉自己被轻视，我想一定不是咨询师想看到的结果。可以试试我给你写的方法，可能会感受到放松下来，心情会好些。
杨国栋
咨询师
2年前
同理感受和处理情绪也是非有有必要的
郑锦锐
咨询师
2年前
与其停在情绪里，不如行动？
化志达
咨询师
2年前
老在里面情绪中出不来，也是个问题。
李芳
咨询师
2年前
认可你的认知，可能咨询师自己也有这个情绪困扰没解决，所以会无意识地想逃开这个部分的探索和分析。不过既然发现双方不匹配，可以再找一位老师，平台专业的老师也非常多的
顾明萱
咨询师
2年前
先接纳并肯定来访者的情绪
赵艳杰
咨询师
2年前
咨询师要“穿进来访者的鞋子里去感受和体验他的情绪”，而不是直接提建议，您的反馈很有价值！！
李玲艳
咨询师
2年前
确实像你说的，我们的情绪情感是内在的能量，让能量自由的流动起来才能实现疗愈。
陪伴来访者在情绪里慢慢度过，是心理师的工作
农之海
咨询师
2年前
不顾及咨询者的情绪，很容易破坏咨询关系，导致无法继续工作下去
石萍
咨询师
2年前
他没有看到你的需要，没给到你需要的支持和理解
李素蓉
咨询师
2年前
给受伤的你
我们的积极情绪和消极情绪使用的是同一个通道，只有允许和接纳消极情绪的存在，让消极情绪得到释放、宣泄，积极情绪才能得以流畅，内在力量才得以恢复。
咨询师对咨询者无条件的积极关注、共情理解，努力从咨询者的角度去看世界时，咨询者将感受到咨询师的理解、支持、接纳，咨询者内在力量开始恢复，积极的改变开始发生。
祝福你！
我们的积极情绪和消极情绪使用的是同一个通道，只有允许和接纳消极情绪的存在，让消极情绪得到释放、宣泄，积极情绪才能得以流畅，内在力量才得以恢复。
咨询师对咨询者无条件的积极关注、共情理解，努力从咨询者的角度去看世界时，咨询者将感受到咨询师的理解、支持、接纳，咨询者内在力量开始恢复，积极的改变开始发生。
祝福你！
孙三丽
咨询师
2年前
情绪需要面对，而不是去逃避，情绪上来的时候是转移不掉的，就算临时转移点，下次袭来情绪会更加不稳定
赵莎莎
咨询师
2年前
可以把这个感受在咨询中讲出来
唐建刚
咨询师
2年前
毛章秀
咨询师
2年前
说的很对，让情绪流动起来，才能看见背后的原因，才是疗愈的契机。
李相蓉
咨询师
2年前
你分析的很正确，只有接纳情绪、释放情绪，才能使认知升华…
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