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归寂
15回答
问
充满好累人情世故的过年，现在回上海了，一个人适合怎么放松身心俱疲的自己？
15温暖
15条回答
王义丽
咨询师
2年前
23"
李娟丽
咨询师
2年前
做自己想做的事情，去自己想去的餐厅吃喜欢的美食，听喜欢的音乐，运动……
李山山
咨询师
2年前
不管以什么方式，能安静的陪伴自己都是放松
赵莎莎
咨询师
2年前
情绪放松和身体放松都可以安排起来
刘云清
咨询师
2年前
胡巍
咨询师
2年前
29"
任凤燕
咨询师
2年前
呼吸放松冥想等都可以让自己放松一下，或者做一些自己喜欢的事情。
孙朋俊
咨询师
2年前
51"
肖洁
咨询师
2年前
你平常喜欢做什么？以往做什么最开心，最放松？
尤四海
咨询师
2年前
独自一人：建议照顾好自己的饮食睡，让身体和心灵得到充分的滋养和休息。
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