我感觉很愤怒,对我前任无缝衔接并言语刺激我的做法,想报复他怎么办,免费心理咨询

一一

21回答

问

我感觉很愤怒，对我前任无缝衔接并言语刺激我的做法，想报复他怎么办

10温暖

21条回答

冯二玲

咨询师

2年前

先通过安全的无害化的方式发泄自己的愤怒情绪

张寒焱

咨询师

2年前

愤怒的背后有很多很多的想法和感受，甚至有可能愤怒后面是悲伤。不太好一言以蔽之，最好具体与咨询师聊一聊。比如你本来就想与男友吵架或分手，那么借着愤怒报复一下就可以；如果愤怒跟你自身的性格有关，你不喜欢自己的性格，就需要进一步的探讨；如果确实是男友的品性有问题，那么是不是该放弃他？

张静

咨询师

2年前

可能绝大部分人都会觉得非常愤怒，那么你觉得怎样报复他就可以不愤怒？

张昱

咨询师

2年前

在愤怒的情绪中，难以有理智的行为，学会消化愤怒情绪，可以选择放松训练与意向封存治疗，暂时缓解自己情绪，让平静后的自己进行判断。

杨濛绮

咨询师

2年前

最好的报复是活得比他更好，让他未来开始羡慕你。他用言语刺激你,可能他的情绪、心理或性格并没有你过去想得那么好。这样的人，你远离他，这对你来说是好事。他失去你，是他的损失。

罗永丽

咨询师

2年前

愤怒跃然纸上。找个咨询师聊聊，看看如何处理你的愤怒，以及愤怒背后的信息是什么？

庄会谦

咨询师

2年前

最好的报复就是蔑视他的存在，语言或行动报复都是太高看他了。

饶静红

咨询师

2年前

找个心理咨询师陪伴你处理愤怒和痛苦

胡周琴

咨询师

2年前

无回应之地即绝境。不回应是最好的报复

孙小平

咨询师

2年前

不用再行动上报复，那样结果很不好，在内心深处去释放这个愤怒，你发现那个人是个很可怜的！

张慧哲

咨询师

2年前

是，这样是让人愤怒，最好的报复是把自己过好，过成高攀不起的样子。

史冬英

咨询师

2年前

不知道你打算怎么报复？打个比方，你被人剌了一刀，你很疼，然后决定也剌对方一刀，你可能认为这样你就不疼了，但其实你曾经的伤还在，曾经的疼也还在。所以真正的疗愈是去包扎你的伤口，让你真正好起来。说实话，你不是为他而活的，他怎么对你都不代表你不好。

于波

咨询师

2年前

54"

尤四海

咨询师

2年前

你好，表示愤怒是对的，也是合理的情绪表达，而实施报复的想法和做法是明显缺乏理智的行为，若是想让自己能够获得美好的情感生活，我们要重新规划自己的情感生活，要用自己的幸福来进行“报复”。

佘慧玲

咨询师

2年前

咱们可以详细的聊聊你的报复计划。

黄盼盼

咨询师

2年前

在这里表达出你的愤怒，这一步已经做得很好了

相关问答

#又在下雨，烦死人了# 8个回答

#你最大的错误就是你把你自己当个人了# 37个回答

#这种人我也是无语。有个抑郁症的人，很喜欢我，说我长相身材很好之类的。我不搭理对方的，前几天给我发了六十多条消息。我拉黑了，昨天凌晨还打我电话。神经病,我拉黑了所有的联系方式。# 14个回答

#离婚了，突然很想念十五岁的时候暗恋过的男人# 10个回答

#时常想起外婆和小时候在外婆家的快乐时光# 25个回答

#对象跟前任纠缠不清求原谅怎么办# 33个回答

#完了，我把今天的相亲搞砸了，我属于成天家里蹲。我在家里都呆傻了。我去男方家里相亲，我不敢说话。我不敢动弹。我像个木偶一样。我说话唠嗑一点都不行。我应该是凉凉了。我是和家人父母一起去的。男方会聊天，是做买卖的。人家会接待人。我不行，我见人连个屁都不敢放。我说话不行。我全程是没有说话。我到一个陌生的家庭，我更不敢说话了。没有人会要我一个哑巴。我这样男方也领不出去。老在家里呆着的人和老在外面呆着的人不一样。没法比。我又传臭名了。我害怕。我恐惧。我彻底把相亲搞砸了。男方很有礼貌，会聊天，会说话。我太老实了。老实就是傻的意思吧。我知道没有人愿意找我的。我是干啥啥不行。我不会做家务，来人我不会待人接物。我不会聊天。我不会社交。如果是我是男方，我也不会愿意的。我是缺乏锻炼吗。我应该多去人多的地方吗。我应该见到人说话。可是我的坏习惯是我见到人不说话。我不爱吱声。我应该怎么改变自己。没事黄就黄吧。就算以后我自己一个人过，我也得多去人多的地方。我来人接待人不行。# 23个回答

#怎么不心存侥幸和幻想# 9个回答

#原来想吵架怎么样都可以吵起来# 3个回答

#失恋# 6个回答