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25回答
问
因为老是担心别人会讨厌我，在背后说我的坏话，所以我老是害怕被人讨厌结果反而却被人拿捏。现在我意识到我就是很难保护自己的能量，越猜想别人怎么看我就越会被控制住。
9温暖
25条回答
李艳红
咨询师
2年前
假使有人讨厌你，说你坏话会怎样呢？一直追问下去，看看最终的结果。
时峰
咨询师
2年前
这个世界有人讨厌我们，就会有人喜欢我们，没必要去讨好别人，记住做自己，坚定做自己，当发现自己又在在意别人时，即使终止这种想法，去投入到别的事情中去
史胜果
咨询师
2年前
人的眼睛总是向前看，所以看不到自己。你害怕被讨厌，一定是因为你自己也觉得自己不值得。这个世界总有人会讨厌你的，与其考虑怎么样保护自己那一丢丢可怜的能量，不如想办法怎么样获得更多的能量。你讨厌我，OK没问题，从今天起只跟喜欢自己的人玩，让不喜欢我的人见鬼去吧。多跟这个世界建立正反馈，多做一些有价值的工作，哪怕是每天早起这种简单的事情，都能在你怀疑自己的，担心自己的被讨厌的时候给你的自信提供支持，自信是一个很虚幻的东西，它需要有一些具体的事例做支撑。建议总结一下自己的优缺点，用自己的优势去跟别人接触，如果这样还被人讨厌了，那只能说明对方不识货，那就不是你的问题了，朋友
匿名
2年前
是
张慧哲
咨询师
2年前
是不是你也讨厌别人。
马霞
咨询师
2年前
担心太多，想的太多
李有军
咨询师
2年前
有所求就会有所失，因为害怕被人讨厌，就会牵就别人，讨好别人，最终讨厌自己。只有自己内心强大了，有了被讨厌的勇气，才能活出真实的的自己！
张慧哲
咨询师
2年前
是不是你也讨厌别人。
游庆涛
咨询师
2年前
17" 匿名
2年前
我也没想着去控制别人吧，我只是想远离所有人，但是我又做不到
石广朋
咨询师
2年前
好像本身你对自己的认可程度就不高，控制不了自己这个想法，才想着去控制别人的做法
石广朋
咨询师
2年前
好像本身你对自己的认可程度就不高，控制不了自己这个想法，才想着去控制别人的做法
胡周琴
咨询师
2年前
把关注力回到自己身上，增强自我认同，多认同自己。
饶静红
咨询师
2年前
担心别人会讨厌你，其本质是你讨厌自己，不接纳自己，学习无条件接纳自己，关愛自己
匿名
2年前
嗯
孙海霞
咨询师
2年前
这是不能遵从内心做自己，把经历用在琢磨别人身上了。
这是非常耗能的
孙海霞
咨询师
2年前
这是不能遵从内心做自己，把经历用在琢磨别人身上了。
这是非常耗能的
史冬英
咨询师
2年前
有人不喜欢你，但也一定有人很喜欢你，多留意喜欢你的人吧，不喜欢你的人也不重要。
李玉环
咨询师
2年前
你的补偿策略应该是顺从策略，随着环境的变化，补偿策略出了问题，不能应对你现在的环境，所以你心里的纠结就显现了出来。
尤四海
咨询师
2年前
你在担心被什么人拿捏呢？
崔海霞
咨询师
2年前
17"
郭英楠
咨询师
2年前
感受到你的担心，你感觉自己怎样呢？
匡亚勤
咨询师
2年前
为什么你觉得别人一定会讨厌你？
杨国栋
咨询师
2年前
需要自我成长，自信起来
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