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25回答
问
因为老是担心别人会讨厌我，在背后说我的坏话，所以我老是害怕被人讨厌结果反而却被人拿捏。现在我意识到我就是很难保护自己的能量，越猜想别人怎么看我就越会被控制住。
9温暖
25条回答
李艳红
咨询师
11个月前
假使有人讨厌你，说你坏话会怎样呢？一直追问下去，看看最终的结果。
时峰
咨询师
11个月前
这个世界有人讨厌我们，就会有人喜欢我们，没必要去讨好别人，记住做自己，坚定做自己，当发现自己又在在意别人时，即使终止这种想法，去投入到别的事情中去
史胜果
咨询师
11个月前
人的眼睛总是向前看，所以看不到自己。你害怕被讨厌，一定是因为你自己也觉得自己不值得。这个世界总有人会讨厌你的，与其考虑怎么样保护自己那一丢丢可怜的能量，不如想办法怎么样获得更多的能量。你讨厌我，OK没问题，从今天起只跟喜欢自己的人玩，让不喜欢我的人见鬼去吧。多跟这个世界建立正反馈，多做一些有价值的工作，哪怕是每天早起这种简单的事情，都能在你怀疑自己的，担心自己的被讨厌的时候给你的自信提供支持，自信是一个很虚幻的东西，它需要有一些具体的事例做支撑。建议总结一下自己的优缺点，用自己的优势去跟别人接触，如果这样还被人讨厌了，那只能说明对方不识货，那就不是你的问题了，朋友
刘小雨
咨询师
11个月前
可以看一下我主页的文章，被讨厌的勇气书籍推荐，简要写了一下本书重要内容，看看要不要认真阅读这本书
匿名
11个月前
是
张慧哲
咨询师
11个月前
是不是你也讨厌别人。
马霞
咨询师
11个月前
担心太多，想的太多
刘云清
咨询师
11个月前
《被讨厌的勇气》
李有军
咨询师
11个月前
有所求就会有所失，因为害怕被人讨厌，就会牵就别人，讨好别人，最终讨厌自己。只有自己内心强大了，有了被讨厌的勇气，才能活出真实的的自己！
张慧哲
咨询师
11个月前
是不是你也讨厌别人。
游庆涛
咨询师
11个月前
17" 匿名
11个月前
我也没想着去控制别人吧，我只是想远离所有人，但是我又做不到
石广朋
咨询师
11个月前
好像本身你对自己的认可程度就不高，控制不了自己这个想法，才想着去控制别人的做法
石广朋
咨询师
11个月前
好像本身你对自己的认可程度就不高，控制不了自己这个想法，才想着去控制别人的做法
胡周琴
咨询师
11个月前
把关注力回到自己身上，增强自我认同，多认同自己。
饶静红
咨询师
11个月前
担心别人会讨厌你，其本质是你讨厌自己，不接纳自己，学习无条件接纳自己，关愛自己
凌娟
咨询师
11个月前
推荐阿德勒《被讨厌的勇气》，学会课题分离，把自己和他人的课题分开，认识到自己的价值，不要过于在意他人的评价，拥有被讨厌的勇气，认真的活在当下。(微信读书app 就可以看哈)
匿名
11个月前
嗯
孙海霞
咨询师
11个月前
这是不能遵从内心做自己，把经历用在琢磨别人身上了。
这是非常耗能的
孙海霞
咨询师
11个月前
这是不能遵从内心做自己，把经历用在琢磨别人身上了。
这是非常耗能的
史冬英
咨询师
11个月前
有人不喜欢你，但也一定有人很喜欢你，多留意喜欢你的人吧，不喜欢你的人也不重要。
李玉环
咨询师
11个月前
你的补偿策略应该是顺从策略，随着环境的变化，补偿策略出了问题，不能应对你现在的环境，所以你心里的纠结就显现了出来。
尤四海
咨询师
11个月前
你在担心被什么人拿捏呢？
崔海霞
咨询师
11个月前
17"
郭英楠
咨询师
11个月前
感受到你的担心，你感觉自己怎样呢？
匡亚勤
咨询师
11个月前
为什么你觉得别人一定会讨厌你？
杨国栋
咨询师
11个月前
需要自我成长，自信起来
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