叮当
9回答
我想下载很多软件。我有强迫症。我反反复复,我要崩溃了。我就是想下载软件。我就是想放在手机上。我卸了软件下载。下载了软件卸载。我应该怎么改掉坏习惯。
5温暖
9条回答
你明知道不应该下载,却非要下载吗?这个过程非常痛苦吗?
强迫症多久了
你这种情况出现多久了?
不去控制,而是改变,自助或寻求帮助
接纳,无为。
你好,强迫的背后是焦虑,安全感的缺失是根源。愿意讲讲你的故事吗?找找根源再想办法。
这样下载了又卸载,让你想到什么?
你是否允许自己呢?
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4990115个回答
#人际关系# 2215835个回答
#压力太大怎么办# 1401671个回答
#职场二三事# 473942个回答
#个人成长# 7963928个回答
#抑郁求助# 444600个回答
#焦虑怎么办# 882372个回答
#心理咨询# 2020423个回答