我喜欢慢节奏工作,现实基本不存在这样的工作,一忙我就有种感觉脑子转不过来,可我才,啊,不明白为啥会有转不过来,力不从心的免费心理咨询

嘉嘉游

29回答

问

我喜欢慢节奏工作，现实基本不存在这样的工作。一忙我就有种感觉脑子转不过来，可我才98啊，不明白为啥会有转不过来，力不从心的感觉，而且很多东西一听就懂，就是转不过来，感觉不是自己东西，听过了也明白就是无法吸收，一些事情总爱转爱牛角尖，这种感觉肉体是感受不到累，大脑和心灵的疲倦，好累，为啥自己理解能力那么差，是我不爱动脑吗？想不明白也没有头绪

19温暖

29条回答

4年前

看到你说脑子转不过来、钻牛角尖儿、累，你是个完美主义，观注细节以至于转不过来，力不从心的人吗？

4年前

很欣喜的看到你的自我觉察。可我更愿意聆听你内心的诉说。

4年前

从您说的喜欢慢节奏工作，看来这份需求可以满足到我们有充分的时间进行思考与计划，如果可以这样，应该就能稍微降低您说到身心疲倦；我想，这样慢节奏的工作确实是有的，只是普遍都比较讲求效率，若说慢节奏这种体现，可能更贴切的应该是生活里面。说到在事情上，能理解但转不过来，或者我们可以关注一下这些事与您动力上的联系，我们对一些事情没有太多动力也就是兴趣也不大，自然而然，听得懂也未必想去做，这个内在的真实反应可能也在阻抗着您能力上的发挥，不过整体还是需要我们了解自己，如何看到一些合心意与不合心意的适宜，毕竟人的一生，有苦有甜，里面就包含着类似工作一样的内容，总不可能事事都符合我们所想的~

4年前

对工作熟悉程度会影响工作进度，工作流程基本是固定的，允许自己开始慢，保证工作质量。还有睡眠质量怎么样？良好的睡眠是第二天工作状态保障与前提。

4年前

朋友，你有可能陷入内耗了，按照能量守恒，你的精力更多消耗在评价，猜测，想象的状态里，就很难集中精力完成事情，所以会有转不过来，力不从心的感觉。

4年前

大脑方面是没有问题的，这个有体检过

4年前

11"

4年前

心灵的节奏，与大脑的节奏本质不同

4年前

还有其他躯体症状吗？首先可以体检一下排除脑供血不足等不良健康状况，其次这要结合目前工作性质、时长，工作环境、压力状况、近期睡眠质量等进行综合评估哦。现在都市人普遍长期压力过大，生活作息规律紊乱，部分人会出现慢性疲劳综合征的表现。具体可以详细私聊才能做出较准确判断及咨询方案。

4年前

你好，大脑的工作效率可以从两个方向来考虑，一是大脑供血不足，这是体质问题，如果大脑的能量供应慢，氧气和营养不够需要去看看医生，中医西医都行。二是思维方式，之个由先天和后天两种因素组成，建议在做好体质问题检查之后再接受心理咨询的帮助。

4年前

这可能和你承受压力的能力有关，大脑高速运转，没有把关注度放在当下的事情上，是否处在紧张的状态，内心有焦虑忐忑，如需帮助请私聊我。

4年前

无法内化，像是大脑有一部分被阻塞了，穷思竭虑，却没办法让自己从混沌到清明，觉察是从什么时候开始的，有没有做过自我评估，情绪状态怎么样？

4年前

32"

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