31 s
李玉环
心理治疗师
|持证3年
北京 | 北京
5.0
情绪压力
人际职场
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1
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平均时长
1
长程个案
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简介

【个人介绍】

北京师范大学心理学

心理ZL师中级

在三级医院心理科从事4年心理专业工作

一直坚持参加心理专业培训。

【受训经历】

2024年,已预订参加北师大王建平教授团队cbt连续培训项目

2023年-2024年,大咖督导教学长程培训

2022年,参加认知行为个人成长及会谈技术课程

2020年—2021年,取得心理ZL师(中级)证书。

2019年—2020年,认知行为技术学习中心参加认知行为咨询法基础和进阶版学习共92课时

2019年,参加cbt案例分析基础班课程共28课时

2018年,参加第六届.儿童青少年心理健康论坛

【擅长问题】

职场人际(职场压力、职场关系、个人规划)

情绪管理(自卑、社交、强迫、恐怖)

个人成长(自我成长、自我实现)

关系问题(亲子关系、恋爱关系、婚姻关系问题)

【工作人群】

成年人咨询、伴侣咨询

【咨询风格】

温暖、耐心、开放、包容、稳定、坚定

【对来访者的一段话】

苦难是化了妆的祝福,愿我能陪伴你渡过人生的这一段路程。

资质认证
心理治疗师
咨询师李玉环的职业证书
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
母亲觉得我是个小人,还特意买了个踩小人的石像放在自己房间对着我的房间的方向。 我考上一个非常好的学校,母亲会告诉别人是我的妹妹考上了。她还会说妹妹是小姐,而我是个丫头。 基本上我从小被她打击到大,各种贬低羞辱。当我在家时,她会骂我是个硕鼠。 我想说你们的母亲也会这样吗?你们会怎样面对处理?
李玉环
李玉环
咨询师
4个月前
先确认是不是亲生的吧

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柚子
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专业
24-01-17 12:51:29
动态
李玉环
与老人沟通,不要忘了他的自尊;与男人沟通,不要忘了他的面子;与女人沟通,不要忘了她的情绪;与上级沟通,不要忘了他的尊严;与年轻人沟通,不要忘了他的直接;与儿童沟通,不要忘了他的天真。一种态度走天下,必然处处碰壁;因地制宜,因人而异,才能四海通达!全文

李玉环
关于安全感这事,我发现有人能给你一碗那么多,有的人能给你一个游泳池那么大。能给一个太平洋的永远是自己。幸福有一千种,痛苦就会有一千种。别人的幸福或许正是你的痛苦;别人的痛苦或许是你的幸福。人生的幸福来自于自我心扉的突然洞开,就如同你站在夜幕下,举头望天,突然就看到满天的星辰。全文

李玉环
五岁丢了玩具号啕大哭,十岁弄丢了友谊难过许久,十六岁弄丢了最爱的他只是面无表情。不是我们越来越坚强,只是我们学会了怎么掩饰真实的自己以及真实的感情;你看,我还没来得及向别人炫耀你,你已经不是我的了;有时候,你不得不接受这个现实:有些事情已回不到从前了。出路,不通时,选择拐弯,心,不快时,选择看淡;情,渐远时,选择随意。全文

李玉环
生活不论好坏,每一天都是限量版,永远乐观自信,永远积极向上。别让世俗淹没了生活的浪漫和热情,愿你拥有大风和酒,也能享受孤独和自由……

李玉环
“没有完美的人生,不完美才是人生。”我们要活在当下,人生海海,希望我们经历挫折时,能够学会释怀,学会与自己和解,及时行乐。

李玉环
从健康人格的角度来讲,无论你认为自己是无能和不可爱的,还是认为自己是全能和可爱的,这都不是事实,都是对人格经验的歪曲,都是不健康的。健康的人格是基于全面人格经验的。它需要包括你搞定的人格经验,也要包括你搞不定的人格经验,它包括有人喜欢你的人格经验,也包括有人不喜欢你这样的人格经验。因此作为健康的人格,我们需要在无能和全能的基础之上,建立上层的人格结构,我们也需要在不可爱和可爱的人格经验基础之上,搭建一个上层的结构。这个人格结构就是“我是有能力的和是有爱的。全文

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