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故渊.
20回答
别人说我什么，我就会想半天，就会一直想，特别怕，最后变成这样，父母老说我，假期好好学，就因为一天补课作业没写，就吼我，说我开学啥也不是，我就在一直写，到开学了，万一真变这样怎么办
20条回答
胡周琴
咨询师
1年前
多认同自己，多肯定自己，提升自信心。
石爱红
咨询师
1年前
不管成怎样的，你都是那个独特的你
张静
咨询师
1年前
需要通过咨询提高内心的力量用以防御来自外在的干扰
张静
咨询师
1年前
别人的语言带给了你内心的恐惧和不安，那么你觉得你的人生是掌握在自己努力的手里还是在别人的嘴里？
杨丽琴
咨询师
1年前
为了满足父母的期待，你拼尽了全力。
刘淑珍
咨询师
1年前
别人的想法，跟你没有关系滴！不活在别人的嘴里！
刘峰兵
咨询师
1年前
在生命早期，如果父母说了（指责）你，你不焦虑一下，多想一下，父母也太没有存在感了，会不会有一种可能，你习惯了用自我焦虑的方法去照顾说你的那些人的感受？
赵莎莎
咨询师
1年前
你很认真担心自己变差，是这样吗？
唐建刚
咨询师
1年前
可能怕变成别人说的样子呗。
周庆华
咨询师
1年前
看来父母和其他人对你说的一些话，形成了你的自我暗示，并且还是一些负面的心理暗示，你深受影响了！我可以一起帮助你走出这个困扰哦
王闪
咨询师
1年前
专注于此时此刻此地，别人说什么不重要，重要是你怎么看自己，明确你当下的目标，努力去达成，当你一点一点去实现目标，你会越来越有力量感和价值感。
李艳红
咨询师
1年前
“啥也不是”具体指什么呢？对照每一条打分，帮助你缓解这种恐惧。
石广朋
咨询师
1年前
你是不会让这样的事情发生的
郭清莲
咨询师
1年前
你多大了？
上几年级呢？
别人与父母的吼让感到什么？愿意在多说一些吗？想到或者都写出来。可以吗？
肖洁
咨询师
1年前
你希望自己通过一个假期成长为什么样子？具体描述一下
看看描述的内容，想想自己可以做些什么让期待成真！
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