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北北
32回答
知道女朋友不爱我了，跟别人跑了，但是还是有执念，总是坐着坐着就想哭，而且学校限制不能出市，也不能找她当面问清楚，不过问清楚也是会难过，不爱了就是不爱了，我还是很了解的，但是就是很难过，晚上入睡也困难，想着之前她给我承诺的点点滴滴都没有实现，和我畅想的未来还没有到来，想着她和别人开心快乐，我就更难过了，就感觉又气又难过，身边也没有朋友可以诉苦
32条回答
徐子淇
咨询师
3年前
时间是你最好的朋友。你走不出来的不是对对方的感情，而是对自己这段时间的情感，时间，金钱各方面的付出带来的沉没成本。
尤四海
咨询师
3年前
你好，失恋的心情确实让人不舒服，需要咨询师帮助调整自己的情绪状态是吗？
唐建刚
咨询师
3年前
女朋友跟人跑了，如果是我，我也会很伤心。也会有想哭的时候。那想哭的时候就好好哭吧。找不到人诉说的时候，就找个咨询师说吧。至少咨询师比身边朋友专业些吧。
罗丹
咨询师
3年前
那就先在这个“失恋”的坑里先躺一躺，好好疗伤
史冬英
咨询师
3年前
她离开时把你的一部分带走了，你追着她要，恐怕是要不回来了，所以你需要想办法自己去填充那些失去的部分了。
孙曹
咨询师
3年前
哭一场不够就多哭几场，别憋着。多经历几次就成熟了
孙海霞
咨询师
3年前
特别理解你的感受
允许自己有情绪，难过悲伤，很多优美的情歌就是这样产生的。
戴鹏
咨询师
3年前
16"
徐娟
咨询师
3年前
这段恋情失去肯定会痛，男人哭吧不是罪，哭泣也好倾诉也好，发泄一下，接下来想想接纳这个事情。回顾留念或是放下，走出来就是思维转变的一个过程，这场恋情都将让你有更多的机会认识自己、了解爱的意义。细聊可私信留言
肖洁
咨询师
3年前
从这段关系当中，你学到了什么
盛丽娜
咨询师
3年前
如果悲伤，就让自己悲伤！情绪有个出口，执念也会慢慢流走。既然知道有执念，说明你有觉察，有觉察就有改变的可能。想倾诉也可以找咨询师交流。希望能协助到你。
石萍
咨询师
3年前
给自己一段时间伤心，这都是正常的情绪，允许自己目前放不下，三个月后如果还是无法释怀，建议你再找个匹配的咨询师咨询解决。
杨扬
咨询师
3年前
当面问清楚想得到什么样的答案呢？你允许自己哀伤多久。
张凤琴
咨询师
3年前
恋爱是两个人的你情我愿，需要经过相当一段时间的磨合，只是可能你忽略了恋爱生命周期的必然性，相信这段经历会给你留下很多，不妨在回顾中做些思考，也许会发现本就不合拍的迹象，只是我们没有在意。
此刻的你，不妨尝试着做些什么，看看有哪些发现。如果实在无法自我调整，也可以来约具体聊聊。
张凤琴
咨询师
3年前
本该享受假期愉快时光的你却在此惆怅，好在这里不是你一个人。
看得出你是爱她的，可她没有你想象的如此，一个理想化美好被打破，确实不会舒服的！
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