首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
爱妮
33回答
总是在乎别人的眼光好,还有别人的评价,尤其是不好的评价总是扰乱自己的心情。怎样可以让自己不受这些影响?
写回答
提交回答
33条回答
王柳萌
咨询师
2年前
92"
李娟丽
咨询师
2年前
26"
杨丽琴
咨询师
2年前
可以感受到你的无助。当一个人看不到自己的价值的时候,容易从别人的眼中看自己。 而别人是基于自己的经验,对你身上的一个点做出评价,这不是真实的你,也不是全部的你,对不?
王欣梅
咨询师
2年前
对自己的认知不够全面客观,对自己也不够确信时就可能出现这样的情况
李英英
咨询师
2年前
你有怕黑怕高怕虫子的情况吗?在乎别人的眼光和评价这些与焦虑有关,因为焦虑导致敏感,通过专业的咨询降低焦虑结合运动可以有效地帮到你。目前影响你的睡眠和饮食吗
王波
咨询师
2年前
赵莎莎
咨询师
2年前
试一试替换频率,下次先把好的事情和评价重复一下然后再去想不好的评价,看看感受如何。
刘云清
咨询师
2年前
具体分析会更容易。 认知情绪行为三角可以通过不断练习慢慢改善目前的状态
朱智杰
咨询师
2年前
这是缺少自我认同感,对于关注别人的评价,而被评价的一般就是一件事情的结果,或许我们可以尝试把自己的感觉放在进行这一件事里,因为要是在做什么事情,我们过多关注别人看法,相信进行起来也是畏首畏尾的,第一时刻先让自己舒适起来才是关键的~
肖洁
咨询师
2年前
39"
尤四海
咨询师
2年前
你好,什么情况下能够不被别人影响呢?自主的时候
苏平
咨询师
2年前
大树不惧风吹雨打
石萍
咨询师
2年前
恭喜你,你已经走在觉知的路上了,觉知困惑才能探索困惑到解决困惑。别人的评价对你的影响可能源自高要求的父母或者高要求的权威,让你不知不觉认同了这种高要求,所以你会在意别人的评价,你总在担心自己不够好,会被嫌弃!
李士利
咨询师
2年前
容易被别人影响,原因有点复杂 咱们可以系统聊聊。
冯二玲
咨询师
2年前
相信你是做出了很深刻的思考的,关于这一点您觉得现在的您自己和之前的您自己有什么不同吗?
上一页
1
...
...
2
下一页
相关动态
#感情那些事#
3302175个回答
#人际关系#
1531222个回答
#压力太大怎么办#
1080294个回答
#我需要心理咨询吗#
931434个回答
#职场二三事#
331652个回答
#个人成长#
4193120个回答
#抑郁求助#
308138个回答
#焦虑怎么办#
569067个回答
#心理咨询#
1258171个回答
#一句话描述你现在的心情#
1123678个回答
推荐咨询师
23"
王谦
持证7年
国家三级心理咨询师
山东 滨州
咨询
13
人
评价
5
条
复购
0%
58"
梁春霞
持证8年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
260
人
评价
49
条
复购
54%
15"
朱杰
持证9年
国家二级心理咨询师
江苏 南京
咨询
47
人
评价
1
条
复购
42%
36"
朱坤静
持证7年
国家二级心理咨询师
河南 商丘
咨询
6
人
评价
1
条
复购
33%
30"
高志新
持证14年
国家二级心理咨询师
咨询
683
人
评价
383
条
复购
76%
查看更多