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18条回答
王慧芬
咨询师
12天前
了不起，点赞
郭晓梅
咨询师
13天前
给您点赞，特别棒，一个人的主体性很可贵！
谷秉红
咨询师
14天前
非常好。在我们的成长过程中，偏差是一种常态，我们要不断的校准，不断的前行，不断重塑自我主体性。
史新新
咨询师
14天前
感谢分享
李秀芳
咨询师
14天前
33"
彭灵
14天前
校准这个词我觉得用得精准
胡周琴
咨询师
14天前
崇霞
咨询师
14天前
非常棒，一直在成长的路上
彭灵
14天前
很好的分享，感谢
陈晓娟
咨询师
14天前
有了觉察，下一步是如何将觉察到的变成行动！过程中更会出现偏离，有朋友家人或专业心理咨询师支持更好！祝福你越来越好！
余启亮
咨询师
14天前
这个觉察很好，正是可以提升的开始
匿名
14天前
表达自己需求和攻击性的时候，有点心虚
林特
咨询师
14天前
建立一段专业关系，让咨询师帮助你校准不是更容易吗？你只需要觉察自己，充分表达，并且给予自己足够的耐心。他会会让你在合适的地方使用心理防御，会让你建立心理边界，纠正你过多的攻击性……
傅益红
咨询师
14天前
好
刘世淑
咨询师
14天前
是的，我们需要经常校准自己，提醒自己。
秦伟
咨询师
14天前
我注意到一个细节：图中同时出现“要学会凝视别人”和“拒绝凝视与评价”。这或许可以进一步探讨：我们如何区分健康的观察和评判性的凝视？如何既保持自己的主体性，又不陷入对他人的物化？
关于“合理表达攻击性”这一点，在实际生活中，很多人会卡在如何表达既真实又不破坏关系上。如果你有这方面的困惑，我们可以一起探讨具体情境。最后，图中有一句话让我很想送给你：“给予自己耐心和时间”。成长常是螺旋上升的，偶尔的“偏离”也是校准的一部分。希望我的回复对你有所帮助
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