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21回答
之前在网上买了一把密码锁,但是那个是刷卡进入的,结果有的时候在门外老是刷不开,有的时候过了十几二十秒才打开,有的时候过了一分钟才打开,有的时候甚至就打不开,在刷卡的过程中老是很焦虑,怕开不了门,然后平时也会焦虑,有的时候甚至想避免出门,换锁可以又早重新安装一次,也是重新网上买,还要忍受好几天没有锁的时候,主要就是挺烦躁的最近因为这个事
21条回答
你好!高科技的东西有时未必让人满意,既然如此就换掉其次是不是单纯就是锁的事让你焦虑?
这个事情是一个繁琐的过程,只是在处理的时候,如果心里再考虑了其他的评价自己的部分,或者对事情顺利进行报了高期待,那就会又新增了压力,可能这时候你要区分事情的繁琐和心里增加压力造成的烦躁和焦虑,然后才能对症下药开解自己!
您看似是因为密码锁的问题焦虑内耗,根源可能是您的情绪状态有压力,是否对此有觉察呢?
别把时间耗在“忍受”上。果断换锁,是尊重自己时间和情绪的边界。同时,借着这个小小的生活插曲,看见并安抚那个在不确定性面前容易焦虑的自己——你真正想要的,是一扇能为你稳定打开、让你安全回家的门。这需求完全正当,且值得被满足。
联系卖家售后了吗?如果这个问题解决了你的烦躁会减少很多。如果之前遇到一些事情也容易着急烦躁,推荐心理咨询。
 卡在门外刷不开门的那一刻,又焦虑又无助,这种感觉真的很难受。我们可以一起聊聊这种失控感是怎么影响你的,再找到让你安心的办法。
你内心可能有很多的失控感,这才是导致你焦虑的重要原因,锁的问题只是现下比较显性的表现,即便没有这个锁的问题,你也还是会因为其他的什么事而焦虑。所以治标得治本,稳定内在,允许不可控的事发生和存在,你才能慢慢在焦虑中依然屹立不倒。
在烦躁跟换掉之间摇摆
你是否容易后悔,时不时应为一时的冲动做出决定,最后决定被证明是错误的。 你也曾因为这些冲动决定而他人严厉批评过,很丢脸,可是你感觉很难改。 这次换锁事件似乎是这类事件的重演,让你对自己感到很生气。
你是不是不太接受生活中出现一些麻烦事?你希望你的生活是完美的。
密码锁还可以设置数字密码,或者你换了电池试试。
咨询商家了吗