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好运连连
17回答
我今天感觉到跟我老妈生活一起的压力好大好大,她有好多焦虑压力给到我,我好压抑,也让我好焦虑,在家里想哭也觉得不能随便哭,会被家人看做神经病一样 跟对象一起,我感觉好恐惧,好恐惧,我害怕他一不小心就发脾气吼我,说我这做不好,那做不好,可是我又感觉自己带不好孩子,导致我有些焦虑无力,有些力不从心,有些躯体化。
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17条回答
孙荣艳
咨询师
8天前
我感受到,你现在真的很难。家里和关系里的压力让你喘不过气,连哭都怕被误会,这种无处可逃的感觉一定很辛苦。你很努力了,累了可以让自己缓一缓的
胡周琴
咨询师
8天前
这个阶段,这个状态很辛苦,照顾好自己,遵从内心做自己。
朱艳秋
咨询师
9天前
我特别懂这种被压得喘不过气的感觉,妈妈的焦虑压着你,你对象的恐惧缠着你,带娃的无力揪着你,连哭都要藏着,太委屈了。这不是你的错,是压力攒太多了。试着给自己的情绪找个出口:比如~找个没人的角落偷偷哭会儿,哪怕十分钟,先把情绪倒一点,你只是需要喘口气,不用逼自己扛住一切。躯体化的表现要引起重视了哈
董伟
咨询师
9天前
既然感觉到自己状态不好,有压力,有焦虑,有恐惧,还有躯体化,建议去医院心理科看看,做个测评,评估一下严重程度,是否吃药还是做心理咨询。
张思
咨询师
9天前
听起来家人带给你更多的是压力和恐惧,先照顾好自己,再慢慢找到自己在家庭中的正确定位。
陈晓娟
咨询师
9天前
90"
白雪峰
咨询师
9天前
很理解你的感受,这些压力让你一定很疲惫。如果试着每天留一段只属于自己的时间,放空或记录心情,会不会让你感到一丝喘息呢?
崔军锋
咨询师
9天前
善良的您请任性的表达一下情绪尝试一下吧,这样会帮您筛选一下亲疏。因为,您可以明确的告诉那些真正疼爱你的人,自己因为太在乎,所以表现不太得体。然后,理解万岁!请相信,在表达自己后,理解真的万岁!而不理解,那就敬而远之得了~
尤四海
咨询师
9天前
你好,感觉是受到来自身边至亲带来的某些外部压力,导致心理承受不了,身体在帮着你分散压力,情绪疏导的通道又被自己给堵塞了,这是来自心理的内部压力,都是需要及时进行化解的,要及时求助啊。
李贵珍
咨询师
9天前
36"
程璐璐
咨询师
9天前
能感受到你现在的困境,压力,恐惧,无助的感受的确很痛苦,还需要照顾孩子,目前的这些人和事让你应对起来很吃力
曾广胜
咨询师
9天前
你把妈妈背在自己身上了,你是你,你妈妈是你妈妈,她这辈子不是你造成的。
史新新
咨询师
9天前
心理压抑的情绪用躯体化的形式表达,可能需要让情绪有个出口
刘世淑
咨询师
9天前
可以让别人代看孩子,你出去放松一下,比如静静地吃顿美食,看场电影,或去海边看日落。人不是机器,一定要有休息。
刘世淑
咨询师
9天前
妈妈和老公给了你恐惧和焦虑,你自己又自我怀疑,我知道你的压力非常大,想躲起来是很正常的,每个人都会遇到这样的时刻。如果你想倾诉,我随时都在。
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