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15回答
我总是将注意力放在“我不行、我不好、我有什么缺点、我有什么劣势、环境不好……”上,我感觉到内心开始颓丧萎缩,行动也跟着颓废,一切都在往不好的方向坍塌。 昨天突然转念,当我把注意力放在“怎么赢,怎么做到,怎么攻克,怎么得到,怎么改善,怎么拥有……”上时,我发现自己内心充满了自信和力量,行动力也出现了……
15条回答
太棒了,点赞一起加油
为你开心,为这个转念点赞
曹晴
咨询师
23小时前
为了感到开心,对自己常现的模式有觉察,并能转念调频,生活就是在这么一个个转念与调头中,不断向前,翻越翻转
反者道之动,非常棒。
所以不断给自己正向反馈,给自己积极的心理暗示很重要
是一种负性认知到正性认知的转变,特别棒的体验感!
这个觉察转弯太智慧了
加油,这是很棒的觉察了
非常棒的觉察。感觉到你的力量。生机勃勃,不屈不饶。
你比你自己想象的要有力量的多
祝贺你发现了一个心理学秘密,头脑的念头一转换,情绪也跟着就变了。
意念很重要