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局外人
12回答
不知道什么原因,有时候早晨醒来的过程中,胸口会觉得特别憋闷,很烦躁,但是也不是能的原因,也没有其他原因,为什么会这样呢? 平时吃一颗草酸艾司西酞普兰片就会有所缓解,今天一上午了,还是感到万分烦乱,没有外界的任何原因,没有人惹我,也没有工作上的问题,就纯生理性的感到莫名的烦躁,胸口堵着东西是的,压抑,该怎么办呢?我尝试深呼吸,尝试喝水都没有用
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12条回答
张志军
咨询师
1年前
27"
匿名
1年前
去医院看哪方面的问题呢
刘世淑
咨询师
1年前
先去医院看看有没有问题,如果没有问题再来心理咨询。
段雅坤
咨询师
1年前
彭灵
1年前
去做个心电图和心脏彩超
刘世淑
咨询师
1年前
先去医院看看有没有问题,如果没有问题再来心理咨询。
史婧雅
咨询师
1年前
如果是不明原因,胸口憋闷,而且没有很好缓解,建议还是医院检查~
李良敏
咨询师
1年前
需要利用心理疗法疏解情绪
吴云
咨询师
1年前
内在没有转化的情绪在涌动,当没有及时流动时,呼吸会第一时间体现出来~
匿名
1年前
谢谢
翟桦
咨询师
1年前
低钾低镁可能会引发烦躁焦虑情绪,最近饮食是否正常规律?或者试试去户外阳光下走走,看看春天的风景,也许能让烦闷的情绪舒缓下来。
唐建刚
咨询师
1年前
可以去户外散散步,如果仍然没有缓解,建议就医排查。
翟桦
咨询师
1年前
低钾低镁可能会引发烦躁焦虑情绪,最近饮食是否正常规律?或者试试去户外阳光下走走,看看春天的风景,也许能让烦闷的情绪舒缓下来。
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