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嘟嘟
30回答
我回忆过往的自己,总是在不停的思考,想很多的事,静下来,不努力,尤其无所事事,闲下来就会觉得不安。如果什么事都不做,不超过三天,我觉得特别的不安。如果我有事,或者思考很多事,我才能稍微安定。请问,我是什么问题呢?
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30条回答
李芳芳
咨询师
28天前
每件事道理都被想明白(理性层面),而情绪去没被照顾处理过(感性面),那些没被处理的累积情绪一出来,习惯性穷思竭虑开始工作,如果这个状态开始影响生活,建议可以讨论私聊一下
杨晓辉
咨询师
28天前
这个状态如果你觉得自洽,那就没问题。 如果不停的思考已经干扰到你的正常生活,那需要讨论,他是不是个问题。
刘晶晶
咨询师
28天前
内心深处对空闲状态的焦虑不安,是否对成就有着强烈的追求?
李素蓉
咨询师
28天前
回避和压抑这份不安,会影响你正常感情的流动
如有需要,愿陪你一起探讨。
李素蓉
咨询师
28天前
需要勇敢地面对自己静下来觉得不安时的想法和感受,只有真正面对和接纳了这份不安,才可能变得安心,减少内耗。 胃病和压抑这份不安,会影响你正常情感的流动。
李素蓉
咨询师
28天前
需要勇敢地面对自己静下来觉得不安时的想法和感受,只有真正面对和接纳了这份不安,才可能变得安心,减少内耗。 胃病和压抑这份不安,会影响你正常情感的流动。
钱浩
咨询师
28天前
静下来的时候,可能才会真正关注到自己内心的需要。这些需要,有时候是会让人不安的。 不停思考,有时候,可能是一种逃避。逃避面对自己内心的需要的不安。
王慧娜
咨询师
28天前
思考让我们觉得自己有存在的价值,这也是一种自我肯定,为什么会觉得这是问题呢?有困扰到你什么吗?
史冬英
咨询师
28天前
人需要关系才能活在现实中,这种关系可以是与人、与事、与物的连接,当你没有这些关系时,就会害怕,好像不能踩在大地上一样,这时你只能借助想象和思考,与你的大脑连接,但这样的感觉可能还是会让你焦虑。
陆丹
咨询师
28天前
听起来好像你把自己想象成一个机器,不能停下来,不然就会觉得不安,需要再探索一下不安是什么样子的情绪,什么感觉,会给你带来什么影响?有很多事,不能停下来思考,可以记录一下思考的是什么事?是具象的?还是抽象的?能有固定答案嘛?是同样的事情一直重复?还是不同的事件?可以的话需要去做一个总结,可能对于停下来有一些益处。
孔德雪
咨询师
28天前
你好!你把做事和思考当做忙碌的状态,害怕停下来。停下来不安时会想到什么呢?
朱军颖
咨询师
28天前
我思故我在,学而不思则罔,思而不学则殆,思考并不是什么坏事,说明对自己有要求,对生活有追求。但是过分的思考也会伤脾胃,如果可以,试试听着平台的音乐引导作些冥想,哪怕作片刻的放松,也会对身心有所帮助的
尤四海
咨询师
28天前
你好,感觉像是思虑过度,还有可能是存在一些焦虑和强迫思维的问题,还是需要再了解一下情况来帮你确定。
白雪峰
咨询师
28天前
反刍思维模式
任杰
咨询师
29天前
思考的时候伴有什么躯体症状呢?需要了解具体表现才能客观判断
牛燕利
咨询师
29天前
不思考,放空自己的时候,是自己和自己呆在一起,看自己和自己关系的时候,学习接纳自己吧
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