首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
情说用户(情情)
19回答
问
怎么提高自己高情商?
11温暖
写回答
提交回答
19条回答
胡周琴
咨询师
7个月前
你问的是一个比较大的问题,建议你通过做一对一的心理咨询帮助自己提高情感能力
石萍
咨询师
7个月前
调整自己的状态,心大了事就小了,自然而然呈现一种松弛自然状态!
刘云清
咨询师
7个月前
感受,表达,复盘,平衡
李尚芷
咨询师
7个月前
与其问怎么做,不如适当的思考一下“我要成为一个什么样的人”。 从问的这个问题的背后可能折射出了自己潜意识的渴望,比如想要成为更好的自己,而更好的自己的其中一个面向是一个高情商的人。 祝福。
史冬英
咨询师
7个月前
你觉得你遇到了什么困难需要高情商来解决吗?
刘伟伟
咨询师
7个月前
学习,想要更快就找一个高情商的咨询师一对一引导效率更高
徐皓月
咨询师
7个月前
先让自己快乐起来。管理自己的情绪才可以管理别人的情绪。
李伟华
咨询师
7个月前
这是一个需要理论联系实际,要在实践中不断打磨精进的过程,熟能生巧!如果你在生活中遇到哪些具体的事情,也可以私信聊一聊!
凌娟
咨询师
7个月前
情商是指情绪智力,涵盖了情绪的认知、理解和管理能力,以及与他人建立良好关系的能力。以下是一些提高情商的建议: 自我认知:了解自己的情绪和情感反应,包括认识自己的情绪触发点和情绪表达方式。通过自我反思和思考,更好地了解自己的想法、感受和需求。 情绪管理:学会识别和管理自己的情绪,不被负面情绪所控制。发展正向情绪,如乐观、感激和喜悦,培养应对压力和情绪失控的技能。 社交意识:关注他人的情绪和需求,学会倾听和观察。努力理解他人的感受和观点,培养共情能力与他人建立更好的关系。 沟通技巧:学习有效的沟通技巧,包括清晰表达自己的想法和感受,积极倾听他人的意见,并以合作和理解为基础进行互动。 解决冲突和处理压力:学习处理冲突和压力的技巧,发展协商和解决问题的能力。掌握冷静思考和合理应对困难情况的技巧。 积极关系建立:与他人建立积极、健康和支持性的关系。培养信任、尊重和合作的价值观,并在人际交往中展现出来。 持续学习和成长:情商是可以培养和提高的,不断学习和提升自己的情绪及社交技能,通过读书、参加培训课程、寻求反馈和咨询等方式不断成长。记住,提高情商需要时间和努力,一步一步地发展个人的情绪智力。每个人的情商发展路径也可能会不同,可以根据自己的需要和目标,选择适合自己的方式来提升情商。
钱浩
咨询师
7个月前
推己及人,换位思考
冯二玲
咨询师
7个月前
你对自己的情商怎么看?
李少泉
咨询师
7个月前
平衡
李海艳
咨询师
7个月前
先满足自己,懂得了满足自己,才能懂得怎么满足别人,情商高就是让自己和别人都舒服。
左军
咨询师
7个月前
提高认知并在行为语言上做出调整
茅丽英
咨询师
7个月前
通过学习可以获得
付彩萍
咨询师
7个月前
11"
麻妙飞
咨询师
7个月前
是柔软不是柔弱写错了,抱歉
麻妙飞
咨询师
7个月前
你能觉察到这个问题,已经是提高的开始了。情商高的人一般内心都比较柔弱,放过自己也放过别人。
麻妙飞
咨询师
7个月前
你能觉察到这个问题,已经是提高的开始了。情商高的人一般内心都比较柔弱,放过自己也放过别人。
张瑞琴
咨询师
7个月前
五个维度可以让你重塑高情商。
相关问答
#一靠近女生 就会有生理#
7个回答
#主动很难,害怕被拒绝#
9个回答
#请问高中生焦虑,平常家庭矛盾,学校压力大,造成神经性尿频,焦虑且无法缓解怎么办#
17个回答
#和同学关系相处不好#
23个回答
#其实我原本就有#
9个回答
#年纪大记性就越差学习效率也就好慢了,有什么办法可以快速学习吗[微笑]#
26个回答
#我有一个青梅竹马,我们在朋友之上,恋人未满,我想关系更进一步,怎么办?#
25个回答
#对是否接受亲密关系感到纠结#
27个回答
#为啥我不能跟别人打成一片,总是找来别人的烦?是我不会说话还是什么,天呐这世上还有没有像我这样不堪的嘛#
21个回答
#我体内有戾气,轻重不好说。总听一些说把中药带回实验室化验出了什么什么成分,最后张冠李戴说这是中成药。我真的很气愤!这纯粹就是混淆视听! 中药讲性、味、归经,化学成分有这几项吗?有没有一种化验重力、摩擦力、速度的成分的感觉?#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
2381005个回答
#人际关系#
1122847个回答
#压力太大怎么办#
870213个回答
#我需要心理咨询吗#
750093个回答
#职场二三事#
243517个回答
#个人成长#
2487864个回答
#抑郁求助#
232816个回答
#焦虑怎么办#
413524个回答
#心理咨询#
867505个回答
#一句话描述你现在的心情#
725428个回答
推荐咨询师
60"
胡周琴
持证16年
国家二级心理咨询师
咨询
1522
人
评价
217
条
复购
47%
47"
徐青
持证15年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
57
人
评价
24
条
复购
45%
60"
薛梅
持证8年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
189
人
评价
115
条
复购
53%
35"
王欣梅
持证17年
国家三级心理咨询师
北京市 市辖区
咨询
233
人
评价
87
条
复购
40%
40"
刘淑珍
持证6年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
322
人
评价
100
条
复购
39%
查看更多