怎么提高自己高情商,免费心理咨询

情说用户（潇潇）

19回答

问

怎么提高自己高情商？

11温暖

19条回答

2年前

你问的是一个比较大的问题，建议你通过做一对一的心理咨询帮助自己提高情感能力

2年前

调整自己的状态，心大了事就小了，自然而然呈现一种松弛自然状态！

2年前

与其问怎么做，不如适当的思考一下“我要成为一个什么样的人”。从问的这个问题的背后可能折射出了自己潜意识的渴望，比如想要成为更好的自己，而更好的自己的其中一个面向是一个高情商的人。祝福。

2年前

你觉得你遇到了什么困难需要高情商来解决吗？

2年前

学习，想要更快就找一个高情商的咨询师一对一引导效率更高

2年前

先让自己快乐起来。管理自己的情绪才可以管理别人的情绪。

2年前

这是一个需要理论联系实际，要在实践中不断打磨精进的过程，熟能生巧！如果你在生活中遇到哪些具体的事情，也可以私信聊一聊！

2年前

推己及人，换位思考

2年前

你对自己的情商怎么看？

2年前

平衡

2年前

先满足自己，懂得了满足自己，才能懂得怎么满足别人，情商高就是让自己和别人都舒服。

2年前

提高认知并在行为语言上做出调整

2年前

通过学习可以获得

2年前

11"

2年前

五个维度可以让你重塑高情商。

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#我想自己出去走一圈。我不敢自己出去。我每天都在等。我想出去，我不敢走出去。我有些残疾。我和正常人不一样。我想自己走出去我都不敢走。我每天都在等待。我怕人。我多么想像她们一样，勇敢的走出去。为什么道路上的人要那么多。我一想到外面有很多人。我就不敢出去走一圈了。我怕别人的眼光。其实我可以这么想，外面人多就不会注意到我了。我也想像她们一样，在道路上唠嗑。我每天都在靠别人带我走。我想靠自己走。我走路的样子不好看。我特别恐惧。我几乎每天都是在家里呆着。我像个青蛙一样我应该怎么克服恐惧。# 15个回答

#人心怎样，世界就怎样，境由心生。人还是同样的人，但思想已经变了。不再纠结于蝇营狗苟的世俗，以及纷纷扰扰的是非。没有多余的欲望，人就清清爽爽。正所谓，无欲则刚。不再去评论别人的好坏，只会加以客观的分析和判断。每个人修行都不一样，每一种存在都是合理的。心通透，就能看破，却不说破。心清一切明，心浊一切暗。我们每天坚持读书和禅悟，就是为了这盏心的明灯。# 4个回答

#看到消息了，打字给你吧。变化从上次观念冲突开始，这种变化我说不上来，有新增加了一些想法，也有以前隐藏的感觉被激发放大，具体下面几件事情是我在思考的： 1.大道理和感性最明显的一点是我突然不想每次每次讲大道理一样的东西，或者讨论一些大道理。这件事本身没错，情侣，夫妻应该这么做，在需要这么做的时候去做，这个频率不会很高。所以问题出在我们每次内容都是大道理，从我们认识最开始的单独相处聊天内容就好像定了基调一样持续到现在。这样会磨灭很多感性的东西（这一点我们之前提到过，只不过这次我感觉特别强烈…这个感觉强烈到让我最近不太想参与长时间聊天）另外对我冲击大的是，我突然看到了以前我在女朋友面前的样子…一有矛盾动不动就大道理…，她们跟我说过很多次不要讲大道理，要哄，要低头。那时候不理解，现在突然理解…我想取平衡但更想靠近无理取闹，任性这些感性，不太想靠近道理和理性。 2.冲突本身就电话和语音的冲突，我们也有了共识这是自由和传统的冲突。这种冲突让我想到我从小到大跟家庭，跟父母的冲突。所以第一反应我会逃离…想起来高中时候我不去学传统文化我爸就说我不孝顺一样。这种冲突我会多想到其他一些点： 2.1. 看待城市生活环境的区别，就像王清俊说的，我们在外面呆了十来年的回去安阳就跟废人一样了，不了解人情世故，不懂传统礼数。就好像……突然觉得外面包容度更高点，我哪也去回不了。 2.2这只是第一次冲突，其中一个很小事情的冲突，我们处理的并不好。后面未知的更多冲突可能在随时等着出现，双方父母，亲戚好友，聚会场合，都会和“体面”/“传统”冲突 3.异地这个也聊过，开头也说了，冲突激发了这个想法。基于上面两点我感受上的变化，这个被放大了…或者可以理解为异地需要一些能量支撑，12的考虑让能量不够坚固了…而且这个我找不到解决办法，我工作在这里，回不去安阳。当我收入越高，我越回不去…… 当然我脑子里有过无数次的画面，有过所有的方案在脑子里。我们结婚了，我安阳杭州两头跑，我的收入足以支撑我经常回家，也有空余时间。也想过你偶尔过来杭州，或干脆在杭州尝试留下…我想说，你足够好，可以说你太好了。跟你面对面呆一起，就会没有烦恼，想过一辈子，我坚决不会否定你身上带给我的这些感受。同时，你的想法的不稳定稳定，记得形容过你像一股风，没有定型。其实现在看不到你想稳定下来的感觉还在……稳定不只说是想是结婚，还有性格，观念，看法的稳定……（可能是你每次的醍醐灌顶，每次的秒切换到全部吸收的状态会难免给人这样的感受吧说这么多，不知道哪一个点会让你生气，全是真实的想法吧。提到的困境目前我找不到解决方法。睡了 (喜欢的男生发给我的)# 10个回答

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