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笙亓
18回答
问
前几天和一位居士聊天
她说她的师傅每天见几百号人
但是不会觉得累
因为心不散
而我好像相反
即便什么都不做
也会觉得累
11温暖
18条回答
胡周琴
咨询师
6个月前
内耗多
金会芝
咨询师
7个月前
那你心里装的东西太多了吧，需要给自己的心减负了
王纯瑜
咨询师
7个月前
21"
赵莉
咨询师
7个月前
我之前也有相似的案例，希望可以帮助到你
史冬英
咨询师
7个月前
心累可能意味着你心里负担太重了
李伟华
咨询师
7个月前
“累”，说到底是思想上有负担！看见它，然后尝试着放下它！然后就可以尝试着轻装前行了！
李伟华
咨询师
7个月前
不太在意他人的眼光，不苛求完美和最优解，少思过往，不畏将来，活在当下。喝点这样的”鸡汤”保健品，是可以适当缓解“累”的
李佳
咨询师
7个月前
如果简单点把人分为外向和内向两种的话，外向的人社交像充电，独处像放电。内向的人则相反，社交一小时，回家歇三天。各有优势，合理利用就好。什么都不做也累的话，可能内耗比较严重了，可以倾诉倾诉，清理一下心理垃圾。
李伟华
咨询师
7个月前
不太在意他人的眼光，不苛求完美和最优解，少思过往，不畏将来，活在当下。喝点这样的”鸡汤”保健品，是可以适当缓解“累”的
杨国栋
咨询师
7个月前
能量越高越精神百倍，能量越低越低迷无力。这是心的能量的事，要努力把内在能量修起来。
马霞
咨询师
7个月前
每个人的身体状态，心理能量都不一样。
严松间
咨询师
7个月前
一步步的接纳，容器一步步的扩大
李尚芷
咨询师
7个月前
感觉到累，已向内看了，内观自己很棒
接下来可以自我识别一下，是身累还是心累。
通常累是长期背负情绪量过高引起
还有一种是，身体肝脾需调理，其实这也是情绪引起的身体反应，比如中医会告诉你不要生气，有情绪一定要及时处理。
赵琳
咨询师
7个月前
大师一般都有自己的修炼法门
意识形态和能量场已经非常高了
黄显群
咨询师
7个月前
累，只是症状。沿着这个线索关注自己身心两个方面的情况。
一，是否劳累，或者长时间上班，超负荷付出，让身体疲乏。
二，内心有没有情绪困扰或者冲突带来的内耗。这种情况看起来没有做什么，其实很消耗心神。
三，身体有没有健康体检。
何文
咨询师
7个月前
情绪状态可能是会影响到您的。师傅每天可以调整好自己都状态。通过咨询您也可以调整好的。
赵丽茹
咨询师
7个月前
守住内心，不要让能量外散，借助一些小的技巧，比如阅读 练字 正念 助人 利他
于燕
咨询师
7个月前
每个人都是不一样的，对于同样的事物有不同的看法，体验，也有不同的要求，最主要大家对于生活的需求，期待也不同。不知道你是否想弄明白自己到底需要的是什么？有需要可以聊聊
王广青
咨询师
7个月前
师傅应该很有修为吧，内心清明，自在，而大多数普通人被各种琐事情绪所累，处事不得法，不懂得如何关照身心，防护自己，所以每天内耗下来比较疲累。
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