彭灵
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蜡笔小新有一集,风间说自己从来不会做打嗝放屁那种丢脸的事。结果后来打了个喷嚏,又放了个屁。小新说风间会打喷嚏,会放屁说明是个人情味十足的人。要是再打个嗝就是三冠王。风间气哭了。把打嗝放屁看成是好事的小新很快乐。把打嗝放屁看成是坏事的风间很痛苦。同样一件事情,有人欢喜有人忧。所以伤害我们的不是事情本身,是我们对事情的看法。
4温暖
6条回答
说得对
非常对
太对了,不同的人对同一件事看法不同就会导致不同的情绪和不同的行为,正所谓境由心生。
这个觉察非常棒
标题的表达方式,有点接近认知行为疗法的理念。同一事件发生之后,每个人会表达出自己对事件的理解,比如产生了哪些情绪,对事件中的人有哪些感受等。
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