遭受重大挫折之后,人打不起精神,真的挺像溥仪说的那句话,拉倒吧,朕的大清国都没了,说这些有什么用,之前那么努力,越努力,免费心理咨询

伸展

9回答

问

遭受重大挫折之后，人打不起精神。真的挺像溥仪说的那句话：拉倒吧，朕的大清国都没了，说这些有什么用？之前那么努力，越努力，越糟糕，干嘛努力呢？那去堕落？又不敢。只能躺平，一天一天没精打采的过有人能理解这种感受吗？

8温暖

9条回答

庄会谦

咨询师

2年前

非常理解，每个人都有自己的低谷期，躺平是给自己减压，积聚能量，是为了更好的前行！

史冬英

咨询师

2年前

努力得不到自己想要的结果时，人就会失望、迷茫，这时什么也不做未必不是一个好的选择。在这个阶段看起来可能挺颓废的，但这个阶段依然是有意义的，它在为你提供思考、探索的机会，所以尽可能去接纳这个可能不太舒服的过程吧，相信有一天你会重新焕发活力的。

金会芝

咨询师

2年前

78"

马霞

咨询师

2年前

理解，人受到打击，会失去自信，自我否定，心理能量降低。

唐建刚

咨询师

2年前

受挫了，躺躺，过段时间自然会有动力。

刘芝

咨询师

2年前

你有觉察能力，重大挫折使人内在动力不足，可以尝试价值回流，找回自己的力量。方便时话可以聊聊。

#工作总是犯低级错误怎么改正# 18个回答

#回忆起来，其实小男朋友对我挺好的，比如我有情绪的时候他尽力安抚，我特别想不通的时候，他那么珍惜时间的人不惜和我通宵讲电话开导我，担心我交友不慎的时候花很多时间和我沟通，每天他都希望我有锻炼和读书。动不动就爱夸我。以前见面吃饭唱歌他都主动抢着付钱，最近聊电话他说今年因为前面分手错过我生日了，明年他一定给我惊喜，或者等下个月他出差回来就给我补过一个。因为他平时用电脑工作不想对着电子产品时间太长所以把微信设置为消息不提示，所以允许我在任何非上班时间有事给他打电话，每次接我电话即使他在睡觉也是语气很温柔。可是他为什么要对我保留他的工作单位，朋友圈（三个月分手时屏蔽我的）和生日（只知道他星座）呢？他一贯的做法是别人不说他绝对不会主动问别人隐私，反过来他也讨厌别人逼问他不想说的事情。我们对这个问题讨论来讨论去还是没有结果。我告诉他这样让我感到不被信任，伤心，他说他为难。我说我只有对不喜欢的人才会这样做。他说他不是，还说所以你就认为别人这样做也是出于像你一样的想法吗？然后我就答不上来了。# 16个回答

#从小到大用学习成绩让父母少吵点架多爱我一点，从小到大的记忆里，都是自己被父母看不起忽视的一件件一桩桩，我没用，啥也不是，我自卑，骨子里的自卑，不被父母爱的孩子，没有资格谈爱情更不会被爱# 12个回答

#怎样培养我女儿对异性的亲密感好找对象，女儿今年已经30岁# 24个回答

#我谁也交不下。如果有一天我突然倒地了，估计都没有人管。亲戚一点都不亲。她们只会和她们喜欢的人去聊天。她们只会照顾她们生的，和养她们的人。我在别人心中什么都不是。我想有朋友。没有人愿意。她们都交有用的人。如果有一天我死了，估计都没有人给我找个坑埋了。有时候真心换不来真心。亲戚我都交不下，陌生人我跟交不下了。没有血缘关系的人更靠不住。任何人接近我，都是有他的目的。没有人会对我无缘无故的好。和任何人走得太近都是一种灾难。# 18个回答

#当一个人的身心状态开始出问题的时候，其实最早出现问题的，往往不是学习、工作这些事情，而是照顾自己的能力会先下降。我每次状态开始变差，最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着，要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉，吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现，你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情，你都会能省就省，能不做就不做。比如在我休学前那段时间，大概有一个多月，我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸，把头发梳整齐，因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做，所以会一直戴着口罩。洗澡也是一样。明明就是很简单的事情，走进去冲一下就可以出来，但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情，你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做，而是整个人没有那种能量。所以当身心状态开始出问题的时候，这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是，我对自己还是有一定了解的，所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好，我会允许自己去睡，累了就睡。睡不着也不用太焦虑，让自己慢慢自然睡过去。吃饭也尽量给自己固定时间，比如一天两到三餐，差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏，比如固定时间去洗衣服，让自己至少保持一个基本的生活秩序。我至少保留了一点自救的能力，在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答

#我想请问老师们，丈夫在过夫妻性生活中总是希望被妻子跪舔他# 8个回答

#很在意别人对自己的评价怎么办？比如别人说自己长的还行吧，我就会想很多，钻牛角尖，想别人为什么说还行，是不是在委婉的说自己丑，自己无论做什么事情，都会问问别人做的怎么样，只要别人评价不好，我就会想很多很多，，# 6个回答

#起床打卡啦# 7个回答