如果因为不可抗力一定要与在一起很多年的男朋友分开,应该如何放下,如何面对遗憾与不舍,免费心理咨询

早川

22回答

问

如果因为不可抗力一定要与在一起很多年的男朋友分开，应该如何放下，如何面对遗憾与不舍

14温暖

22条回答

袁力红

咨询师

4年前

帮你分解一下两个问题一，如果分开，如何放下二，分手后的情绪如何调整 … 你们现在还在一起，就想着分手了，那你心里就是不想在一起，所以那个不可抗力对你来说或许只是个幌子真诚的面对自己一切随心而动

刘珍桢

咨询师

4年前

不着急，慢慢来，为自己做些事，帮心填满空缺，等待时间的自愈

冯二玲

咨询师

4年前

既然是必然就放下。

贾素凤

咨询师

4年前

不强迫自己那么快放下，先照顾好自己，慢慢前行！

史冬英

咨询师

4年前

既是不可抗力，那就试着接纳。遗憾是因为你有对未发生的事情的想象，比如你们会结婚，会从此幸福地生活下去，但事实上，即便你们能结婚，也不一定就能一直幸福。不舍是因为你不想自己的付出没有回报，也担心未来不会再有更好的人出现，但事实上，情感的事从来不是努力就可以，而未来，真的没必要太悲观。所以，解决这一切的办法就是接纳，让自己从无到有习惯有他，然后从有到无习惯没有他。这段日子很难，如果需要，我愿意陪你度过。

赵莎莎

咨询师

4年前

先在想象层面接纳一下，然后开始面对生活中新自己。

朱智杰

咨询师

4年前

听您这么说，能明白对于一段经营多年的感情一下子要放下是很难适应的，所以对于您最后提问到怎么面对遗憾与不舍，这里我可以先给您一个回答，不舍是可以保留的，因为即便双方关系的改变，情感是依然存在一段时间的，毕竟我们是有感情的人哦，对吧，不像机器说格式化就什么都没的。而对于面对遗憾，我相信经营那么久，我们都会很自然的联想到婚姻，但事到如今，您也说到“不可抗力”的因素才决定分开，我们都不必追究这个是一个怎样的不可抗，不过我希望您可以最少做到的是，跟对方坦白这个不可抗，分开，双方必然都会很伤心，同样的很遗憾，但最少，这个坦白给对方的做法是一种尊重彼此的情感，当对方也能理解您的无奈，也许这份遗憾相对会降低一点。

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