叮当
12回答
家人平常一句话都不和我说。不说拉倒,但是心理不平衡。我今天在电梯里问,我和她说你是不是背后和她们说我什么了。我和她说在电梯里说两遍,你为什么不说话。她说我说你什么,她的意思是我没有说你。我说你说没说我,你自己心理清楚。我就是以为她们在背后蛐蛐我。我怎么做不去找气生。别人都找快乐,我也想找快乐,不去找气生。凡事往好处想。
12温暖
12条回答
凡事一分为二,一体两面,看好的一面。
19"
她们说你,和,不说你,对你来说有什么区别吗?
世界是自己的 与他人无关 ——杨绛
55"
“听到你说‘凡事往好处想’,我能感受到你内心那种想要挣脱负面情绪、追求快乐的生命力,这非常有力量。 不过,我也听到了你的委屈。电梯里的那一幕,你问了两遍对方都不回应,这种‘被回避’的感觉确实会让人忍不住往坏处想,觉得是不是‘背后蛐蛐我’。 作为咨询师,我想邀请你做一个小小的区分:是‘她们不说话’这件事让你生气,还是‘你认为她们在议论你’这个想法让你生气? 如果她们真的如她所说‘没说你什么’,那你现在的不平衡感,是不是其实源于一种深深的‘被冷落感’?我们或许可以试着绕过‘她们到底有没有说我’这个无解的谜题,直接去安抚那个感到被冷落的自己。”
一方面你想要转移注意力,让自己快乐起来。另一方面,似乎又不自觉的关注到和家人的相处上,让你生气,是这样吗?或许你可以找我聊聊
74"
如果你想聊聊我等你,聊聊原生家庭的事!
你感觉她跟别人说你坏话了,因此你生气。如果她告诉你,她真的说你坏话了,你是不是会更生气?我们活在世上,天天有人说我们坏话,我们无法一一验证消除。离开对方或者提升自己。
你指的家人是谁?多久了和你不说话?她又是谁?
一,当遇到自己感觉非常想生气的事情的时候,记得把两个手掌伸开来,如果可以,伸一个懒腰,如果有很多人,那就做三个深呼吸。 二,凡事皆有可能,万事皆有其因缘。善待自己。可以一起聊聊。
相关问答
#早上本来已经醒了一次,但又让自己多睡了一会儿。就在那种半梦半醒的状态里,脑子忽然开始变得很乱。脑子里突然冒出来很多和现实有关的人和事,尤其是学校里发生的那些事情。 一种很强烈的情绪。那种情绪很复杂,有无力、有自责,也有一种说不出来的厌恶。我会突然想到那些事情,然后问自己,为什么事情会发展成这个样子?为什么会变得这么糟糕? 有些事情其实回想起来很简单,但就是会让人觉得非常不舒服。比如有些人,明明已经在婚姻里,手上戴着婚戒,年纪也不小了,却还是在外面试探别人、越界、勾搭别人。每当想到这些,我心里其实只有一个很直接的感觉:恶心。真的就是这个词,恶心。我对这种事情的反感,其实是非常强烈的。我甚至发现自己在生活中遇到这样的人时,通常会本能地选择远离。我不会去纠缠,也不会去回应,很多时候就是转身走开 更让我不舒服的是,我后来还听到过一些说法。有一次,一个咨询师提到过一句话,说很多女孩子的“启蒙”,其实是来自一些年纪很大的人对她们的骚扰。当时听到这句话的时候,我心里就非常不舒服。现在再回想起来,我还是会觉得恶心 也许正是因为这些经历慢慢积累在一起,我才会在某个时刻突然意识到,自己其实对某些人性中的东西是非常失望的。当这种感觉积累到一定程度的时候,人就会开始产生一种很强烈的厌恶感,甚至会想要远离这个环境。 人也可以不是人 是牲畜 尤其是这些令人恶心的男的 # 18个回答
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