过度代入何解,免费心理咨询

风吹麦浪

9回答

问

过度代入何解

6温暖

9条回答

2年前

关注向己向内

2年前

什么都带入感觉已经不是自己了

梁燕

咨询师

2年前

2年前

就不要代入了呗。知道那都是假的，虚幻的。

2年前

有意识的呼吸，和自己的当下链接：感受身体的每一个部分通过“五感”感受外部的世界

2年前

你好，对自己产生什么影响了吗？

2年前

过度代入容易陷入别人的情绪中而伤害到自己。可以设立边界保护好自己

相关问答

#为什么道路上站满了人，让我有点接受不了。我在家里一直安静，也没有人走过来。我不适应外面，让我很难受。舒服是留给死人的。活着都会很难受。我习惯舒适区。外面道路上全是人，我有点接受不了。恰恰是外面的世界，全是人，人多才能锻炼人。呆在家里是下坡路。走出去是上坡路。我应该喜欢走上坡路。不应该喜欢走下坡路。我应该怎么克服自己。人是活在人群中的。人是群居动物。人是要多出去走走，多见人。我应该怎么走出舒适区。怎么把她们都想象成大白菜。怎么才能把她们当成空气。这样就不会害怕和恐惧了。我应该怎么自己心理暗示自己。例如外面的人都很忙，她们不会一直盯着我。没有人关注我。大家只在乎自己在乎的人和在乎的事。大家只对自己喜欢的东西用心。大家都很忙的，没有人注意我。没有人记得我。我就是自己心理恐惧。紧张。# 9个回答

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