在亲密关系中,明明不是太喜欢对方,之前对我还不错的人一旦对方在我决定离开后对我开始贬低,说我或者暗示我这个人本身的的种种免费心理咨询

立夏

11回答

问

在亲密关系中，明明不是太喜欢对方，之前对我还不错的人一旦对方在我决定离开后对我开始贬低，说我或者暗示我这个人本身的的种种不好，我反而会开始疯了一样开始讨好这个人，希望重新建立关系，拼命表达自己的爱意（可能并不存在的），而且总是以失败告终。为什么会这样？怎么打破这种魔咒？

6温暖

11条回答

2年前

你对自己的评价，受他人评价的影响比较大。他人对你好的时候，你自我评价高，反而瞧不起对方。他人对你不好的时候，你自我评价低，反而拼命巴结对方。觉察一下，什么时候开始这样的？受谁的影响最深？

2年前

他的离开似乎触发了你的安全防御机制，首先要确认一直都是这样的模式吗就是每次交往分手差不多都是这样子的嘛？其次咱还要看看对方的性格特点。要了解和觉察哪些是你的原因哪些是对方的问题，这样成长下来，下一段恋情的时候，就不会总是重复同样的循环了。

2年前

他得不到你所以反向形成，开始攻击你。而你不认同他说你不好的地方，伤害你的自尊，你也因此反而去讨好他，想要改变他对你的看法。改变不了的结局又会让你感到低自尊，感到自己很失败，怀疑自己是不是像他说的那样不好。陷入一个恶性循环。因此，从源头上就要穿起金钟罩铁布衫，不去理会对方的攻击，知道他背后的用意，让自己内心强大起来。有需要可以和我聊聊，祝好。

2年前

因为人更容易被真诚发动选择对自己诚实，忠实于自己

2年前

也有可能：在一起时，看到的是对方身上的缺点，当离开时想到是对方身上优点，于是一直处于自我的否定中。

2年前

可能是对方的贬低激活了你对自我的不认同，为了维护自尊和自恋，你会试图讨好对方以赢得肯定。所以打破魔咒需要自我认同，具体来说可以联系我咨询详谈。

2年前

生活中凡是莫名其妙的一种状态，都和潜意识有关！你的这种情况从心理防御机制的角度讲，属于“反向形成”。你很害怕关系破裂，而这种害怕的体验可能和你过往成长经历尤其是在原生家庭中的关系体验有关！你需要的是自我探索和成长！如果有需要，我愿意陪同您一起去探索和成长！

2年前

当对方说或者暗示是你不好时，很容易让你感受到焦虑不安，似乎真的就是自己不好，所以你很想向那个人证明你不是那样的，是这样吗？

2年前

缺乏安全感及一部分分离焦虑，提高自我价值感，有需要可以找信任的老师探索一下

2年前

也许你对自己的需求并不那么敏感，俗称不知道自己要啥，但你对一种体验很敏感，那就是害怕被评判，害怕“我不好”的体验会让你去讨好，试图降低焦虑感，而这样的互动并不是真实的你，因为这种害怕你会不断的进入这种循环中

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