如果生活中总是有或低或高的持续否定,人怎样在其中找到自己,免费心理咨询

笙亓

27回答

问

如果生活中总是有或低或高的持续否定，人怎样在其中找到自己

16温暖

27条回答

2年前

每次遇到这些否定的声音时，要学会按下暂停键。不要轻易动摇自己的心。我们的心，很容易被这些声音动摇，是因为没有暂停。我们很容易去认同，往往是认为因为认为别人的态度和话语，就反映了自己是个怎样的人。但事实可能相反，别人的态度和话语，反映的是他们自己是怎样的人。一句话，很多时候，别人怎么对你，反映的是他的内心。

2年前

你好！学会善解

2年前

43"

2年前

接纳、面对否定做点什么很多时候比摆脱否定更简单。

2年前

客观评价自己，做得好的就悦纳自己的成就与优点，不足之处也勇于承认，然后想办法改进。人不可能没有缺点和失败之时，重要的是不要把一次事件和一个方面的不足去否定整个人。人有缺点≠人不好！

2年前

要关闭头脑中的批评家，去和解、接纳，这是持续练习的过程。

2年前

听起来是无法均衡，会不会是心情引起的，感受一下。

2年前

如果生活中一直有持续的否定，你一个人的话，其实有点势单力孤最好的方法是找一个咨询师陪着你一起持续的给你支持去对抗这个否定，一直会有否定的话，一方面是需要有边界感，划分出他的这个否定是在否定你还是否定他自己，因为人没有办法说自己的错，所以就会把错误强加在别人头上，所以一根手指头指向别人，另外四根手指头是指向自己的，还有一个就是需要自己强大的内心，增加自己的力量。

2年前

如果持续的被否定，那你可以考虑切断这段关系，如果实在没有办法切断，那你可以考虑给这段关系降级。

2年前

75"

2年前

远离消耗你的人！

2年前

25"

2年前

你好，第一步是学会：停止评价，或拒绝评价。

2年前

否定对于我们自己来说，不一定都是负面的，具体问题分别看待，也许它是走向肯定的必经之路。

2年前

自我关系是人生的根本。自我关系包括2种：自我认可、自我否定。如果你是自我否定型，即便你再好，你都会觉得自卑，并且被外界评价左右。如果你是自我认可型，你不会受他人评价影响，坚定地认可自己。自我认可不是盲目自信和乐观，而是坚定地认为：人生而平等，存在就是价值；同时坚持终身学习、终身成长。

2年前

时间会证明一切

2年前

既然还不想离开，那就得自己会转化，否则长期下去会成为心理创伤

2年前

当你走近自己内心的时候，才知道，自己该怎么找到自己。欢迎si liao

相关问答

#被小三# 30个回答

#放弃就会心安# 27个回答

#怎么确定一个男生对你有没有意思恋爱很难吗？# 15个回答

#感觉自己的人生一片空白# 31个回答

#突然想起丁真，网友说他眼神清澈干净，就像他家家乡理塘一样纤尘不染，超凡脱俗。回想到我的家乡虽然和理塘相距万里但是想在回忆起来也是山清水秀，鸟语花香。我来自乡村，我感觉乡村和城市完全是就是两个世界，一个碧空万里，一个高楼林立。一个生活闲适惬意，另一个充满着尔虞我诈、虚情假意的钢筋水泥动物园。你可能会说，乡村的生活一定是闲适惬意的吗？也不是，农忙的时候很辛苦，田家少闲月，五月人倍忙。不止五月，除了冬天，哪个月份都挺忙的。可是不论怎么忙，忙的有劲，忙的有收获，忙的有幸福感，虽然挣的钱真的不多。而在城市里呢，除了国企外企稍微好点，哪一个企业不是压榨着你的劳动力和时间，什么996之类的。你有多热爱你的职业？你有多喜欢你的公司，同事，上司？？？（这篇文章主要是给普通的其他来访者看的，咨询师如果想的话可以真诚地点评一下。）在时代的潮流中，在城镇化的进程中，我们要一个冷漠自私的城市还是要一个淳朴善良的乡村？我不管你是怎么形容城市和乡村，反正我就是要这么形容，因为这是我的真实感受。有的时候真想一箪食，一瓢饮，隐深山，藏密林。我虽然这么写我对城市和乡村的看法，其实是我的一家之谈，很主观的看法。其实，我的看法是带有情绪化很不全面的。城市的人个个都是虚伪的？未必吧。乡村的人都是真诚而热心的？很显然不是。只是城市代表着一种大规模的人口聚集，有人和人就会有关系，有关系就会有问题产生，问题都是在关系中产生的。所以，城市中面临着比乡村更加复杂的人和人之间的关系。我个人感觉在城市里人和人靠的太紧了，靠的太近就会发生碰撞，就会有矛盾，有矛盾就会产生问题。而这种问题只能在城市里发生，在乡村是不会发生这种事的。这种例子不可胜数，你稍微动点脑子就会想到一大堆。所以在城市和在乡村是一种完全不一样的人际关系处理方式和风格。现代化和城镇化是时代潮流，每个人都脱离不了时代的潮流，我作为一个乡下人来到城市，看到了很多奇葩的现象和奇葩的人，其实我是觉得城里人挺悲哀的，这个悲哀的有很多方面，比如，很多城里人根本不知道什么是大自然，以为花个几天消费几个钱儿逛个风景名胜区就是大自然了？错了，你只是过去凑热闹。对，凑热闹，凑人的热闹。我相信那些和我有同样经历的人（从乡下到城里打工）会共鸣我的感受。说了这么多，说来说去还是想说人，想说人和人之间的关系。抛砖引玉，还请指教。# 6个回答

#寻求刺激和新鲜感是本能，忠诚是理性战胜了欲望# 9个回答

#太害怕被世界抛弃了、从不敢宅家里# 13个回答

#半夜不会起来冲奶粉，让我自己去，行，我自己都可以做，家里我都收拾好了，他一回来就给我这边弄乱那边弄乱我真的很火大，动不动就说，他是一个过客，既然没把这儿当家，你搬出来干什么，前两天我过生日，他给我买了一个蛋糕，我还挺感动的，吃完蛋糕他就继续看游戏视频，然后被我无意间看到一个他之前在里面吐槽我们婚姻各种问题的群，里面就4个人，3个女的就他一个男的，他又重新回到进群了，我就问他不是说删了吗，为什么总是喜欢骗我，然后吵架孩子就彻底是我一个人的任务了，我说你白天上了一天的班，我也带了一天的孩子，他说孩子都在睡觉，我说他是有几个小时是在睡觉，你难道是全天都在工作没有休息时间吗，回来后孩子难道不是我们共同带吗，我在做饭，你哄下孩子怎么了，难不成我一边哄着孩子一边做饭给我们吃吗？就说孩子不要他，我说为什么不要你，你自己不找找原因吗，他说他哪儿知道，就说在家吃饭有人做孩子又不用他操心，为什么要搬出来，搞不懂我，说跟他妈不和就让他妈去上班，我说不是没有试过，就是因为试过过才知道。搬出来没几天他妈就一直问要不要回去，一回去就带着孩子跟我公公接视频，我在想老家还有两个孙女也没见她这样。真的令人无语，我心想不能让我们过好自己的生活吗，非要三天两头的让回去。孩子爸就是个没断奶的巨婴，但是他自己不会承认的，一直觉得对我已经足够好了，是我自己作的。我现在就一个念头，离婚，我不想跟这样话不投机的人过下去，我会疯的，说什么都不懂，怎么说都不懂，有些事情已经说了无数次了还是不懂，还是觉得是我没事找事。真的无语。现在的唯一心愿就是赶紧离婚吧……# 23个回答

#过度的在乎物质是什么原因呢？# 17个回答

#有一句很著名的俗语叫做:好白菜被猪拱了。出名到我输入好白菜三个字，输入法自动给我补全了后半句我想说的话，笑哭.jpg 真的，这虽然是一句玩笑话，但是据我发现，好白菜被猪拱了的不在少数。很多渣男的女朋友不是换了一个又一个而是TM换了一圈又一圈，我也是服了，人家女朋友不是论个，而是论圈，一圈一圈地换，像我这种务实勤奋，钟情单一，从不去酒吧夜店的男生竟然没人要，一开始想不明白，后来越想越明白，怎么明白的，这里就不展开说了。懂得人自然懂，嘿嘿。不过这里我必须得感慨一句，你们女人啊，呵呵。总之，一句话，我要去拱白菜了，让别的小子羡慕去吧，哈哈。# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 3489016个回答

#人际关系# 1617095个回答

#压力太大怎么办# 1121133个回答

#我需要心理咨询吗# 966042个回答

#职场二三事# 351133个回答

#个人成长# 4562587个回答

#抑郁求助# 325580个回答

#焦虑怎么办# 601035个回答

#心理咨询# 1339440个回答

#一句话描述你现在的心情# 1208827个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号