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和硕宝亲
18回答
问
焦虑型依恋的形成很可能是因为童年的时候父母对你的情感回应不及时、不持续或者时好时坏，让你长期处于被忽略、被抛弃的恐惧之中，就会放大你内心的索求欲望，演变成一种过度的依赖。
16温暖
18条回答
胡周琴
咨询师
8个月前
多肯定欣赏自己，多进行自我认同，提升安全感和自信心，会得到改善的。加油
林其红
咨询师
9个月前
回答的很精彩，我想补充的是：年龄的成年和人格成年有很大区别。
每个人都或多或少受原生家庭、父母、重要他人影响，正面的也很多，负面的也有 ，比如你举例自己的焦虑型依恋障碍。我们学习或者说成长的目标是：让自己人格成年或者说完整。
《蛤蟆医生看心理医生》一书提到了人的三个人格状态：内在孩子人格、内在成年人格、内在父母人格。
我们可以通过咨询、让自己内在完整、将三种人格能量做整合，同时让三种人格状态助力生活，自由穿梭。
如果需要体验内在人格整合，可以私聊
和硕宝亲
9个月前
为您点赞
冯二玲
咨询师
9个月前
即使这样，你依然有改变的可能。
赵莎莎
咨询师
9个月前
需要陪伴和安全感，先慢慢适应多回应自己的需求。
和硕宝亲
9个月前
为您点赞
周海清
咨询师
9个月前
听到你说的焦虑型依恋，有点儿揪心，说明这样的依恋关系影响到现在的亲密关系了，包括爱情，亲情，友情，甚至同事……但是你能说出这样的专业术语，解释的明明白白，你在觉察在提升，为你点赞。
我同意上面徐莉莉老师的说法，很多原生家庭给我们造成的“伤害”，是时代，环境，父母的认知等很多因素，不能完全怪他们，18岁我们成人后需要不断学习成长，我们自己为自己负责，不能总让原生家庭背锅，你现在已经有这样的觉察了，相信你会遇到更好的自己。
刘芝
咨询师
9个月前
接纳创伤、疗愈自己。
刘伟伟
咨询师
9个月前
焦虑型依恋切莫找回避型依恋谈恋爱，否则一个追一个逃，可以找焦虑型和安全型依恋。也可以找一个稳定的咨询师来矫正
刘云清
咨询师
9个月前
允许自己慢慢疗愈
邢松
咨询师
9个月前
张慧哲
咨询师
9个月前
过度依赖是没有分离，恐惧，是内心的不安全感，对于一个孩子来说就是如抛弃后的没有活下去的勇气，对于生命的是否能活下去的恐惧
王灼
咨询师
9个月前
57"
赵琳
咨询师
9个月前
没有谁的童年是完美的
既然已经发现了创伤
它就可以被疗愈
郁雪梅
咨询师
9个月前
请相信自我成长的力量可以疗愈童年的伤害
周海清
咨询师
9个月前
听到你说的焦虑型依恋，有点儿揪心，说明这样的依恋关系影响到现在的亲密关系了，包括爱情，亲情，友情，甚至同事……但是你能说出这样的专业术语，解释的明明白白，你在觉察在提升，为你点赞。
我同意上面徐莉莉老师的说法，很多原生家庭给我们造成的“伤害”，是时代，环境，父母的认知等很多因素，不能完全怪他们，18岁我们成人后需要不断学习成长，我们自己为自己负责，不能总让原生家庭背锅，你现在已经有这样的觉察了，相信你会遇到更好的自己。
赵东杰
咨询师
9个月前
现在面临的人生问题，很多是旧伤浮现的结果，虽然带来了心理上的困扰，但这也正是进行心理疗愈的契机。
徐莉莉
咨询师
9个月前
一段专业文字触动你的陈年旧事，也给自己贴上了标签。每个人的现在都或多或少受到过去的影响，过去能影响现在却不能决定现在和未来
张欢
咨询师
9个月前
多给自己一些接纳和关怀，慢慢来
钱浩
咨询师
9个月前
觉知是心灵成长的开始
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