ihii
21回答
说实话,把注意力放在自己的优势上,人确实会感觉好一些,但是很多人不想关注自己的优势,甚至常常看到自己的缺点,这是为什么,关注优点有什么坏处
11温暖
21条回答
和文化,环境,家庭教育都有很多关系。
您好,这是您看到的意识到的很好的事情,乐观成功的人首先就是有自信能看到自己的优点不妄自菲薄。其实您说的常常看到自己的缺点有很多原因,可能是性格敏感善于内省,可能是家庭教育环境苛刻等等。基于这样那样的因素,人的焦虑情绪是持续高水平的,这样的情绪会有好处和坏处,好处是我们回努力改变我们的劣势,提高效率,拿到结果,坏处是心情感受不好。因为有好处,注重缺点的习惯被强化了,变得好像更好了,但是内在一直处于否定和自我的备战状态。
盯着自己的缺点,这种思维模式的底层仿佛是“快乐有罪”?确实让我们不可理解呢,但是好像又有很多人乐此不疲追求这种感受?那会是什么原因?原生家庭教育的影响?社会主流价值观的影响?嗯,一起讨论下
各位咨询师分析的已经很全面了,我想在补充一点。你可以试着问问自己:我习惯鼓励赞赏自己吗?相信答案已经有了。 很多时候我们不是不想,是不习惯。从小父母、权威、是鼓励赞赏我们多还是挑剔指责我们多呢?这样的模式早已被我们无意识习得,早已用的很习惯和娴熟了。 现在是时候换个习惯,欣赏 肯定自己,你可以很不习惯,可以慢慢训练自己,加油也可以找一位咨询师陪伴养成这样的习惯
1、关注优点和缺点没有对错之分,重要的是客观中立并接纳,需要在特定的情景之下使用得当,比如在规避风险的时候需要关注缺点,需要给自己增加动力的时候关注优点。 2、优点和缺点都是自己的资源,需要整合,帮助我们如何扬长避短,避开锋芒。比如有人做事刻板,灵活性差,这人去做人际工作会做不好,如果他做机械类、精细化的事情可能就会出色。 3、“自己的毒药有可能是他人的解药,优缺点还需要辩证看待。 有机会一起来探讨。
这可能是一种思维习惯,能觉察到这一点就是改变的开始哦
和个人成长经历有关,太多的家长和老师更容易指出孩子的缺点,而忽视孩子的优点 工作中领导也容易指出不足,而忽视鼓励和表扬
这个和我们的个人成长,受的教育,社会价值观都有关系。很多人并不是不想关注自己的优点,优势,是他的思维模式就固化了
人们常常喜欢关注阴暗面,总是喜欢冷眼看世界,这是人类与生俱来的危机感和自卑感造成的。直视自己的缺点,了解自己的不足,你才能取长补短,才能百尺竿头更近一步,千万不要一味的羡慕别人却忘了欣赏自己,进而影响到了自己的情绪。
你知道最优答案的焦虑
这个和你的童年经历有关,童年的父母的教育方式,影响了你的潜意识自动化的思维模式,比如,父母不经常夸你,不经常说你有什么优点,而是总是怕你骄傲或者对你要求好,只想让你更加好,所以就总是挑剔你的缺点,久而久之,长大以后你就无意识的总是关注自己的缺点
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#怎么会不遗憾呢,你是我花时间和真心去爱的人 我遗憾的是我们还有那么多没有完成的约定,我遗憾的是从早和你聊到晚的人不再是我了,我遗憾的是在睡前我再也不能和你说晚安了,遗憾的是我再也不会出现在你的身边了。你是我动了结婚的念头的人,是我这辈子最想拥有的人是我喝醉酒念叨着的人..…我这辈子从来没有这么深爱过一个人,却对你掏心掏肺没为谁失眠过却为你夜夜无眠没拼了命的在乎过什么却唯独在乎你。本来梦想着以后我们结婚了,我开着车你就坐在副驾驶,车里放着你喜欢的音乐,然后去买我们喜欢吃的菜,最后一起回我们的家,但一切好像成了泡影,真的很不甘心,也不明白,为什么我满眼是你,而你非要逼我放下,非要让我攒着所有的失望离开。有时想想真的很心酸,我本不是热情的人,却为你做尽温暖之事,我虽然没有让你事事顺心,无忧无虑但我比谁都认真,真的想跟你有个家,我搞不懂,到底要怎样才算情深呢?真的很无助,不想散的也散了,再多的不甘心我也妥协了,再多的不情愿的我也只能接受了,我竭尽所能也只能这样了,希望你以后遇到的人,都值得错过我吧!你我一场相遇,我一生 铭记不负遇见,不谈亏欠,别人再好,与我无关,你再不好,也都是我最爱的人。# 16个回答
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