0571-288834323
ihii
21回答
问
说实话，把注意力放在自己的优势上，人确实会感觉好一些，但是很多人不想关注自己的优势，甚至常常看到自己的缺点，这是为什么，关注优点有什么坏处
11温暖
21条回答
梁欣旺
咨询师
1年前
和文化，环境，家庭教育都有很多关系。
陶莹
咨询师
1年前
您好，这是您看到的意识到的很好的事情，乐观成功的人首先就是有自信能看到自己的优点不妄自菲薄。其实您说的常常看到自己的缺点有很多原因，可能是性格敏感善于内省，可能是家庭教育环境苛刻等等。基于这样那样的因素，人的焦虑情绪是持续高水平的，这样的情绪会有好处和坏处，好处是我们回努力改变我们的劣势，提高效率，拿到结果，坏处是心情感受不好。因为有好处，注重缺点的习惯被强化了，变得好像更好了，但是内在一直处于否定和自我的备战状态。
赵琳
咨询师
1年前
心智的一种倾向或本性吧
觉察到了，做些调整就好
肖洁
咨询师
1年前
62"
邢庆云
咨询师
1年前
盯着自己的缺点，这种思维模式的底层仿佛是“快乐有罪”？确实让我们不可理解呢，但是好像又有很多人乐此不疲追求这种感受？那会是什么原因？原生家庭教育的影响？社会主流价值观的影响？嗯，一起讨论下
林其红
咨询师
1年前
各位咨询师分析的已经很全面了，我想在补充一点。你可以试着问问自己：我习惯鼓励赞赏自己吗？相信答案已经有了。
很多时候我们不是不想，是不习惯。从小父母、权威、是鼓励赞赏我们多还是挑剔指责我们多呢？这样的模式早已被我们无意识习得，早已用的很习惯和娴熟了。
现在是时候换个习惯，欣赏 肯定自己，你可以很不习惯，可以慢慢训练自己，加油
也可以找一位咨询师陪伴养成这样的习惯
也可以找一位咨询师陪伴养成这样的习惯
李艳红
咨询师
1年前
1、关注优点和缺点没有对错之分，重要的是客观中立并接纳，需要在特定的情景之下使用得当，比如在规避风险的时候需要关注缺点，需要给自己增加动力的时候关注优点。
2、优点和缺点都是自己的资源，需要整合，帮助我们如何扬长避短，避开锋芒。比如有人做事刻板，灵活性差，这人去做人际工作会做不好，如果他做机械类、精细化的事情可能就会出色。
3、“自己的毒药有可能是他人的解药，优缺点还需要辩证看待。
有机会一起来探讨。
王红丽
咨询师
1年前
这可能是一种思维习惯，能觉察到这一点就是改变的开始哦
程继凤
咨询师
1年前
和个人成长经历有关，太多的家长和老师更容易指出孩子的缺点，而忽视孩子的优点
工作中领导也容易指出不足，而忽视鼓励和表扬
马霞
咨询师
1年前
这个和我们的个人成长，受的教育，社会价值观都有关系。很多人并不是不想关注自己的优点，优势，是他的思维模式就固化了
李有军
咨询师
1年前
人们常常喜欢关注阴暗面，总是喜欢冷眼看世界，这是人类与生俱来的危机感和自卑感造成的。直视自己的缺点，了解自己的不足，你才能取长补短，才能百尺竿头更近一步，千万不要一味的羡慕别人却忘了欣赏自己，进而影响到了自己的情绪。
罗永丽
咨询师
1年前
16"
代友利
咨询师
1年前
你知道最优答案的焦虑
韩笑颖
咨询师
1年前
可以自己觉察或者找咨询师探索成因，认识自己。
李春艳
咨询师
1年前
这个和你的童年经历有关，童年的父母的教育方式，影响了你的潜意识自动化的思维模式，比如，父母不经常夸你，不经常说你有什么优点，而是总是怕你骄傲或者对你要求好，只想让你更加好，所以就总是挑剔你的缺点，久而久之，长大以后你就无意识的总是关注自己的缺点
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3489104个回答
#人际关系# 1617128个回答
#压力太大怎么办# 1121145个回答
#我需要心理咨询吗# 966048个回答
#职场二三事# 351142个回答
#个人成长# 4562672个回答
#抑郁求助# 325595个回答
#焦虑怎么办# 601040个回答
#心理咨询# 1339457个回答
#一句话描述你现在的心情# 1208856个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
