做过很多心理建设了,但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办,因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历,有的陌生免费心理咨询

是Daren啊

20回答

问

做过很多心理建设了，但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办？因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历，有的陌生人不相信自己描述的内容。，自己就感觉人生失去意义了，甚至想放弃生命..... 就因为这样的心理跟3位咨询师聊过了，刚刚聊完的时候心里有变轻松，但是过了一段时间又开始反复思考这个了，可以说其实一直没有停止思考过这种心理。

15温暖

20条回答

匿名

3年前

非常在意他人看法这种认知模式和原生家庭的动力有关系，这需要长期的心理疗愈过程。

高志新

咨询师

3年前

首先需要接受这样的一个状态吧。

谢芳媛

咨询师

3年前

有这种情况是很正常的，这涉及到您后面的行为练习。您可以在下次跟您的咨询师聊聊

范翠玲

咨询师

3年前

就像感冒发烧一样，提高自己的免疫力同时需要药物足量足疗程治疗。心理问题在成长过程中慢慢形成，所以也不是几次心理咨询可以解决的。

尤四海

咨询师

3年前

你好，感觉存在着一些强迫思维，具体程度可以私信与我交流

袁力红

咨询师

3年前

在意别人的看法，言下之意，是不在意自己的看法和感受，你觉得我说的对吗

袁力红

咨询师

3年前

发展自我，这个是需要时间的，找一个可以信赖的家人，朋友，咨询师，在他们的帮助下强大自我，发展心理肌肉，自信是建立在对自己的爱和了解之上的，从现在开始，让自己减少痛苦纠结，增加快乐，学会爱自己

杨莉华

咨询师

3年前

你好！去接纳人性中的本能，不要去压制它。经常去思考、去交流、就是情绪释放的过程。但是为什么思考不出结果呢？或者没有最好的体验昵？因为缺乏实践。

胡星星

咨询师

3年前

生命本身没有意义，但你的行为赋予了你生命的意义，放弃生命前试着去改变行为或许会有新的意义

刘云清

咨询师

3年前

目标错了，目标不应该是丝毫不在意他人的看法。这个对于人类来说是很难做到的，因为人本来就是群居动物，人就是生活在关系中的，怎么可能做到丝毫不在意他人的看法。嗯，要在他人的看法和自己的内在信念里找到一个动态的平衡。即可。另外，你的人生的意义应该由你自己来定义。我想你很可能是主体性的缺失严重。你可以跟你信任的咨询师再去深入的探讨一下这种反复。