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是Daren啊
20回答
问
做过很多心理建设了，但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办？
因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历，有的陌生人不相信自己描述的内容。，自己就感觉人生失去意义了，甚至想放弃生命.....
就因为这样的心理跟3位咨询师聊过了，刚刚聊完的时候心里有变轻松，但是过了一段时间又开始反复思考这个了，可以说其实一直没有停止思考过这种心理。
15温暖
20条回答
匿名
5年前
非常在意他人看法这种认知模式和原生家庭的动力有关系，这需要长期的心理疗愈过程。
高志新
咨询师
5年前
首先需要接受这样的一个状态吧。
谢芳媛
咨询师
5年前
有这种情况是很正常的，这涉及到您后面的行为练习。您可以在下次跟您的咨询师聊聊
范翠玲
咨询师
5年前
就像感冒发烧一样，提高自己的免疫力同时需要药物足量足疗程治疗。心理问题在成长过程中慢慢形成，所以也不是几次心理咨询可以解决的。
尤四海
咨询师
5年前
你好，感觉存在着一些强迫思维，具体程度可以私信与我交流
袁力红
咨询师
5年前
在意别人的看法，言下之意，是不在意自己的看法和感受，你觉得我说的对吗
袁力红
咨询师
5年前
发展自我，这个是需要时间的，找一个可以信赖的家人，朋友，咨询师，在他们的帮助下强大自我，发展心理肌肉，自信是建立在对自己的爱和了解之上的，从现在开始，让自己减少痛苦纠结，增加快乐，学会爱自己
杨莉华
咨询师
5年前
你好！去接纳人性中的本能，不要去压制它。经常去思考、去交流、就是情绪释放的过程。但是为什么思考不出结果呢？或者没有最好的体验昵？因为缺乏实践。
胡星星
咨询师
5年前
生命本身没有意义，但你的行为赋予了你生命的意义，放弃生命前试着去改变行为或许会有新的意义
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