我经常感觉很痛苦,回想过去的时候,但是昨天坐在城堡楼上吹吹晚风,又感觉这个世界其实宁静又很美好,一时间感觉很舒畅,好像忘免费心理咨询

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问

我经常感觉很痛苦（回想过去的时候）但是昨天坐在城堡楼上吹吹晚风，又感觉这个世界其实宁静又很美好。一时间感觉很舒畅好像忘了过去的不好只剩下了单纯的美好的感觉。但是回到原来的环境又会变回去。我要怎样才能一直留住那些美好的感觉呢？

8温暖

19条回答

徐晶

咨询师

2年前

①你的感受性很好，处于敏感型，对环境氛围很敏感甚至敏锐。 ②如果氛围不好，可以适当调节自己的状态，保护好自己的能量就可以，有些需要时间的酝酿发展流经。如果怀念过去的事情，或许有放不下的心结，可以找老师帮忙，因为对过去的解释决定了未来的发生。活在当下，创造当下的体验，是最好的状态

石萍

咨询师

2年前

找找生活中的小确幸

刘淑珍

咨询师

2年前

把美好的感受记下来，经常看看，说说.经常去体验，慢慢滴，感受好了，一切就都好了！

史冬英

咨询师

2年前

不要试图永远留在美好中，就像人不可能永远开心，花不会一直开放。我们需要做的的是接纳人生的起起伏伏和各种变化，然后积极去寻找快乐。比如烦了就再去城堡楼上吹吹风，幸福不是从来没有痛苦，而是在痛苦时总能想办法找些快乐。

胡周琴

咨询师

2年前

建议了解一下积极心理

赵莎莎

咨询师

2年前

让自己也变得美好起来

罗永丽

咨询师

2年前

89"

郭清莲

咨询师

2年前

看得出，你所处的不喜欢的环境会让你的感觉变差，变得痛苦，而美好感觉则是坐在城堡楼上吹晚风时体验到，为了留住美好的感受，请尝试做点心理咨询体验吧

刘芝

咨询师

2年前

可以换换环境，原来的环境让你有负性情绪（负性情绪就是自虐），或者进行自我疗愈。

李艳红

咨询师

2年前

写心情日记，每天记录让你快乐的事情，环境不能决定你，而是你对环境的感受。

马霞

咨询师

2年前

你可以把城堡楼上的风景拍下来，你可以把那种宁静和美好的感觉深深的印在自己的脑海里。当你遇到痛苦的时候，你可以静下来去看看照片，回想一下这种宁静和美好的感觉。

#见贤思齐焉，见不贤而内自省也。学会倾听有时候比能说好话更重要，自卑的人其实很自私，无论你说什么，他都围绕自我展开，和这类人相处其实蛮累，自我关注很强，反省自己也有这部分特质，人总是会对自己接受不了的内在自我去因此讨厌有相同特质的人。# 3个回答

#虽然我们的人生在带着一些些的裂缝中前行，但它依然能折射出满天虹光的生命力，也许真正的治愈不是消灭所有阴影，而是学会在光影交织中起舞。# 12个回答

#我不想原谅伤害过我的人，我也不想和伤害过我的人产生链接，# 13个回答

#Istp# 6个回答

#貌似一要经历考试我都会容易精神紧张、呼吸都不好了# 15个回答

#有些痛苦没有办法跟父母讲。。。。。# 12个回答

#老在家里的人就没有老在外面的人会说，老在外面的人天天都在接触人。她非常会说。天天呆在家里的人一天面对的就是墙，我不想出去上班，出去上班在女人堆里都是勾心斗角，你争我夺。现在年轻人没事都去肯德基店吃饭，或者外面饭店吃饭。我想练习自己的办事能力，我想练习自己独自去一个地方，或者去饭馆吃饭。我应该怎么改变。我想练习自己一个人去电影院看电影。# 22个回答

#我出生在“罗马”，我说一个月4000块工资有什么用？他出生在偏远山区，他说要是年收入过万该多幸福？他出生在罗马之颠，他问管家给保姆的一万工资打过去了吗…哎…# 10个回答

#我准备考研，本来兴致勃勃的在学习，结果我妈一来烦我念我、给我压力，我现在根本看不进去书了，一看书我就会想到我妈，我就会哭，我已经哭了一天了，我太累了，我几乎每天都会因为我妈而哭，睡觉做噩梦都是梦到我妈，要么哭醒要么讲梦话骂醒，睡觉做梦我都会感到气闷在胸口特别难受。我妈是一个非常愚蠢的人，而且无法改变，而且我现在也没办法离开家出去学习。我出去玩、运动，试了各种方式排解压力放空自己，可是一回到家看到书我就想到我妈，我没办法进行学习思考。我该怎么办？# 15个回答