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19回答
问
我经常感觉很痛苦（回想过去的时候）
但是昨天坐在城堡楼上吹吹晚风，又感觉这个世界其实宁静又很美好。一时间感觉很舒畅 好像忘了过去的不好只剩下了单纯的美好的感觉。
但是回到原来的环境又会变回去。我要怎样才能一直留住那些美好的感觉呢？
8温暖
19条回答
徐晶
咨询师
1年前
①你的感受性很好，处于敏感型，对环境氛围很敏感甚至敏锐。
②如果氛围不好，可以适当调节自己的状态，保护好自己的能量就可以，有些需要时间的酝酿发展流经。
如果怀念过去的事情，或许有放不下的心结，可以找老师帮忙，因为对过去的解释决定了未来的发生。活在当下，创造当下的体验，是最好的状态
石萍
咨询师
1年前
找找生活中的小确幸
刘淑珍
咨询师
1年前
把美好的感受记下来，经常看看，说说.经常去体验，慢慢滴，感受好了，一切就都好了！
史冬英
咨询师
1年前
不要试图永远留在美好中，就像人不可能永远开心，花不会一直开放。我们需要做的的是接纳人生的起起伏伏和各种变化，然后积极去寻找快乐。比如烦了就再去城堡楼上吹吹风，幸福不是从来没有痛苦，而是在痛苦时总能想办法找些快乐。
胡周琴
咨询师
1年前
建议了解一下积极心理
赵莎莎
咨询师
1年前
让自己也变得美好起来
肖洁
咨询师
1年前
19"
梅华晶
咨询师
1年前
你想改变的意愿决定结果
心理咨询服务就是很好的方式
罗永丽
咨询师
1年前
89"
刘云清
咨询师
1年前
方法上，可以定期出游。
心理层面上，得重新自我梳理，尤其是过往情结对现在和未来自己的影响。
郭清莲
咨询师
1年前
看得出，你所处的不喜欢的环境会让你的感觉变差 ，变得痛苦，而美好感觉则是坐在城堡楼上吹晚风时体验到，为了留住美好的感受，请尝试做点心理咨询体验吧
刘芝
咨询师
1年前
可以换换环境，原来的环境让你有负性情绪（负性情绪就是自虐），或者进行自我疗愈。
韩秀云
咨询师
1年前
可能要改变心情，痛苦也是一天，美好也是一天，不如多感受感受美好，自己心情好了，看着啥都美滋滋的
李艳红
咨询师
1年前
写心情日记，每天记录让你快乐的事情，环境不能决定你，而是你对环境的感受。
马霞
咨询师
1年前
你可以把城堡楼上的风景拍下来，你可以把那种宁静和美好的感觉深深的印在自己的脑海里。当你遇到痛苦的时候，你可以静下来去看看照片，回想一下这种宁静和美好的感觉。
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