我经常感觉很痛苦,回想过去的时候,但是昨天坐在城堡楼上吹吹晚风,又感觉这个世界其实宁静又很美好,一时间感觉很舒畅,好像忘免费心理咨询

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问

我经常感觉很痛苦（回想过去的时候）但是昨天坐在城堡楼上吹吹晚风，又感觉这个世界其实宁静又很美好。一时间感觉很舒畅好像忘了过去的不好只剩下了单纯的美好的感觉。但是回到原来的环境又会变回去。我要怎样才能一直留住那些美好的感觉呢？

8温暖

19条回答

徐晶

咨询师

2年前

①你的感受性很好，处于敏感型，对环境氛围很敏感甚至敏锐。 ②如果氛围不好，可以适当调节自己的状态，保护好自己的能量就可以，有些需要时间的酝酿发展流经。如果怀念过去的事情，或许有放不下的心结，可以找老师帮忙，因为对过去的解释决定了未来的发生。活在当下，创造当下的体验，是最好的状态

石萍

咨询师

2年前

找找生活中的小确幸

刘淑珍

咨询师

2年前

把美好的感受记下来，经常看看，说说.经常去体验，慢慢滴，感受好了，一切就都好了！

史冬英

咨询师

2年前

不要试图永远留在美好中，就像人不可能永远开心，花不会一直开放。我们需要做的的是接纳人生的起起伏伏和各种变化，然后积极去寻找快乐。比如烦了就再去城堡楼上吹吹风，幸福不是从来没有痛苦，而是在痛苦时总能想办法找些快乐。

胡周琴

咨询师

2年前

建议了解一下积极心理

赵莎莎

咨询师

2年前

让自己也变得美好起来

罗永丽

咨询师

2年前

89"

郭清莲

咨询师

2年前

看得出，你所处的不喜欢的环境会让你的感觉变差，变得痛苦，而美好感觉则是坐在城堡楼上吹晚风时体验到，为了留住美好的感受，请尝试做点心理咨询体验吧

刘芝

咨询师

2年前

可以换换环境，原来的环境让你有负性情绪（负性情绪就是自虐），或者进行自我疗愈。

李艳红

咨询师

2年前

写心情日记，每天记录让你快乐的事情，环境不能决定你，而是你对环境的感受。

马霞

咨询师

2年前

你可以把城堡楼上的风景拍下来，你可以把那种宁静和美好的感觉深深的印在自己的脑海里。当你遇到痛苦的时候，你可以静下来去看看照片，回想一下这种宁静和美好的感觉。

#和男朋友在一起六年了，因为男朋友学历不高，也没有特别好的家庭背景，经济也要靠自己。年少的时候比较贪玩但是我们在一起慢慢他也越来越好，满满的成熟慢慢的有责任心和上进心。男朋友是靠着家里的关系在做生意。我没有正式给家里人提过我男朋友，因为我家里人要求我对象要学历起码是本科，有正规单位的工作。不敢跟家里人提，提了她们只会骂我不理解我为什么和这样的男生在一起。但是我和男朋友感情一直很好六年来也一直磨合的很好，虽然没有很多钱但是对我特别好，我愿意陪着他一步一步好起来。但是家里最近在给我介绍对象，我不敢说我有男朋友了，因为说了也只会和家人闹的不可开交。他们会说不认我这个女儿了之类的话。我也舍不得放弃这段感情去迎合家里人。现在我该怎么做？# 11个回答

#我备考，孩子放在父母家，父母家在对面小区因为上海疫情，放# 15个回答

#我失恋了很痛苦。没有人理解，觉得我是疯子。我也不想变成疯子。我也不想纠缠别人，我心里难受，痛苦。我说难受，难受别人烦，不爱听。我应该怎么走出失恋，把痛苦留给自己。不去给已经走的人发信息。我受够了，都是我的错，我就不应该认识他，当别人走了，我应该怎么学着接受。我感觉我要疯了，像受刺激了一样，天天折磨自己。求你们帮帮我。我想去看心理医生去吃药。我要挺不住了。每天都是崩溃。# 15个回答

#例如孩子有抑郁症，家人说你抑郁啥，你没病，你就是矫情。病没在她们身上，她们无法感同身受。就不要随便评论别人。我说我烦，说多了她们不爱听。说多了她们说你烦你告诉我，我有什么招。有时告诉他们，只是想得到安慰。可是结果呢，换来泼冷水。谁愿意得这个病，被别人用异样眼光看。被别人背后议论。自己每天都是很压抑。很烦，自己天天把自己封闭在一个屋里。不敢见人。我不想去精神医院里住院。更歧视我。在那里我呆不住。我不合群。我跟家人说只会换来指责，所以我不说了。我自己消化。例如有强迫症，每天都是强迫想法。跟她们说她们不懂。自己总是莫名的哭泣。感觉生活没有希望。每天活得像行尸走肉。没有人诉说。我的烦恼和豆包说，豆包不会骂我，不会指责我。家人有时说话会对我横。对我态度不好。还有强迫行为。不停的重复一个片段，不停的去做强迫行为。成天成天的在家里呆着。自己控制不住自己去大叫。每天心理都很压抑。我把这些话说出来，我心理能好受一点。# 19个回答

#对亲人无底线辱骂是什么原因# 17个回答

#奇怪的行为# 4个回答

#不知道感恩的人是什么心态# 9个回答

#错失工资高的工作机会。果然磨磨蹭蹭就会失去机会。再也进不去了# 11个回答

#异地恋有结果吗。可以谈异地恋吗。网恋真的不靠谱吗。可以谈网恋吗。但是网恋也有修成正果的。现在生活中和网络上一样。真真假假，分不清。我怕被骗，我怕受伤。# 12个回答