心里憋着很多仇恨释放不出来,甚至想做出杀人的冲动,不想活了,免费心理咨询

暖阳

20回答

问

心里憋着很多仇恨释放不出来，甚至想做出杀人的冲动，不想活了

9温暖

20条回答

2年前

所以，你需要让身体把仇恨释放出来，可以去打打拳击或者打打枕头，打打沙发之类的，发泄一下

2年前

长期压抑的愤怒很容易会变冲动性的攻击自己或他人的行为。通过与心理咨询探讨，相对比较容易找到突破口。

2年前

①宽恕是不容易做到的，接纳自己不宽恕别人的想法和感受

②想必你也应该受了很多委屈吧，或许我们可以看看那些场景，为什么自己无力，被伤害，有没有办法可以更轻松解决，保护自己不受伤害

2年前

看来是压制了太久了，心理默默承受真是难为你了，帮你梳理一下，重新认识一下这些仇恨，别在自我折磨

2年前

拿枪突突了

2年前

在不伤害到自己和其他人事物的情况下建议您把这份情绪释放一下要想根除建议您做一定时间的咨询

2年前

你愿意为这个仇恨付出多少代价呢？

2年前

可以跟我倾诉一下，宣泄消极的情绪，让自己平静下来是当下最重要的事。

2年前

先察觉一下自己的感受，身体的反应，再用语言表达出来。情绪是能量，需要去处理找到出口，而不是过激的行为。

2年前

21"

2年前

我感受到你内心有很多愤怒没有办法能够表达出来，这种憋闷委屈让你感到无法承受。

2年前

愤怒需要输出，找个信任的亲友或者咨询师聊聊吧

相关问答

#人生是一种责任，活着是一种情怀，活的是一种姿态，生存学会忍耐，不是因为执着，而是因为值得。人生的路，浅一脚，深一脚，悲伤在路上，希望也在路上，疲惫在路上，欢喜也在路上。没有谁的一生，阳光明月永相随，没有谁的一生，欢声笑语永相伴。总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经历，去承担。生命太短，岁月太长，活着，并快乐着，才是幸福所向。红尘俗世，不论悲喜，没有退路，无论爱否，没有回程。人活着也是一种责任，无需富足，一屋两人，三餐四季，有书有诗就是幸福。不必太强，只要活的有尊严。若岁月静好，人易微笑，心亦不老。人生只有一种成功，那就是以自己喜欢的方式度过一生。做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你！当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘。人生漫漫长路中，万物皆有回转，一路生花。热爱生活，就不要让自己被无聊的琐事和烦恼所困扰。学会释然放下，摒弃那些无关紧要的事情，让生命不失去活力。追梦的路上，让自己不急不慢，不骄不躁，随心而欢。管理好自己的情绪，努力提升自己的能力，接受各种各样的结局。看自己喜欢的风景，做自己喜欢的事情。人生云淡风轻，内心安然无恙，也是一种幸福。人生无需轰轰烈烈，能够保持对生活的热爱，安心自在，拥有自己的幸福和快乐。我们想做的只是把自己的生活过得有意义，无需多愁善感。与时光对坐，温柔相待，这也是一种源自内心的美好。珍惜身边的拥有，知足才是幸福的根源。人生路上，怀揣希望，默默耕耘。让自己以欢喜心走在时光里，与时光温柔以待，热爱这人间烟火，也热爱生活所有。# 4个回答

#就从这些记录他像直男吗有时候突然会像这段这么热情比如以前有天晚上突然问我你爱不爱我还有这次有时候突然间觉得好奇怪怎么一下这么不直了# 7个回答

#越来越迷茫，越发混乱# 33个回答

#想请教一下老师们，心理学派都有哪些啊？# 10个回答

#老公说要冷静冷静，想要离婚，我们从吵架后开始我们已经三天没有联系对方了，我应该怎么做？# 21个回答

#和一个男生接触一个月，发这样的信息是什么意思# 5个回答

#我是个逃兵# 45个回答

#身边很多朋友没有幸福的感情怎样不受她们影响# 20个回答

#怎么克服自己的惰性，跳出舒适圈，成为更好的人？# 9个回答

#阿连原创微小说《守护》# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 5396010个回答

#人际关系# 2368616个回答

#压力太大怎么办# 1474232个回答

#我需要心理咨询吗# 1248370个回答

#职场二三事# 507038个回答

#个人成长# 8967530个回答

#抑郁求助# 476287个回答

#焦虑怎么办# 968696个回答

#心理咨询# 2216809个回答

#一句话描述你现在的心情# 1956050个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号