笙亓
18回答
如题
4温暖
18条回答
当他说1+1≠2时,你生气了吗
脑残何必跟他置气尼,你在这个过程中需要什么没有被满足
觉察自己以后如何不被脑残气到
既然是脑残何必和一个脑残置气呢?
知道对方是脑残,本身就是对自己最好的补偿。
被“脑残”气了,觉得好像伤了元气啦,所以想起对自己好一些,这个主意不错 做什么事能让自己开心就做啥事吧
如果想要从这件事中学到些什么,就学会冷静。如果只是想摆脱生气,那是另外一件事情
怎么让你感觉好一些就怎么做
看你自己喜欢什么,如果你的目标就是让自己变得开心,那做自己喜欢的事情就可以让自己的情绪得到发泄呀。比如吃好吃的,看个电影,运动一下,找朋友吐槽一下
既然是脑残何必生气,修炼自己不要生气,
觉察自己为什么要去生气
能够可以自己面对伤害和消化伤害,就已经很了不起了。至于怎么去补偿,不妨去做些让自己出汗的运动也不错呢!
正常人和神经病吵架,谁的错既然都脑残了
建议你可以通过合理途径宣泄一下情绪。喜欢看电影可以去看一场电影,喜欢逛街去买点喜欢的衣服或吃的。喜欢做运动可以去溜达跑一圈。做什么可以自己选择,只要你觉得开心就好。
自我成长吧,有颗强大的内心,下次就不会被脑残惹生气了
别用别人的错误惩罚自己……
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#就是以前做的一些有关于性的事,那时候感觉没有人知道,现在突然反应过来感觉自己活在自己的世界的,其实别人早就知道了只是不说,现在想着觉得别人都在看自己,感到非常丢脸,非常害怕别人看穿自己,努力在排挤身体里面的意识,不敢让意识粘在身体上,但是反而适得其反,别人好像更能看穿自己了,期间也想好好专注自己,但是总有一股意识在说留意外面留意外面,自己当下舒心了,但是反而倒是引起别人注意了,自己更在意了,然后思维更加逃逸,别人也更觉察到自己,只要意识一动,别人就立刻攻击我。我也有想过做过,把留意别人的那份意识来更加专注的关注自己,但是这个时候别人就会突然发出那种力量特别大的声音,我的意识就会突然惊吓到,心里也发颤的那种,我就特别怕,然后这个时候这种人就会偷笑,我搞不懂为什么这些人是这样子的,不知道为什么笑,欺负别人来获得自己心里上的巨大愉悦感,为什么这些人要这个样子。但是我反应过来后,又特别愤怒,加倍报复回去,因为我知道他是故意的,请问有什么办法可以缓解,让我的意识不要被别人注意到,我真的愤怒很久了,抓狂发疯很久了,有些那种巨大的愤怒转化成了恨意,想把当时那些闹我的人都杀了,请问有什么方法可以缓解或者解决,我真的太难受了# 3个回答
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