傻,一碰到食物就控制不住自己,减肥太难了,太折腾了,总是控制不住自己,此刻满满的罪恶感和后悔,自责,可是又不想补救,想放免费心理咨询

娜娜

24回答

问

傻❌，一碰到食物就控制不住自己，减肥太难了，太折腾了，总是控制不住自己，此刻满满的罪恶感和后悔，自责，可是又不想补救，想放弃了又怕一下子反弹回来，好不容易减的那点肉一不小心立马就反弹上去了。哎，做人真累呀，有条件吃了却不能吃了，可以吃的时候吧没钱吃。

9温暖

24条回答

杨丽琴

咨询师

3年前

有些左右为难哦，想吃与自控。

朱青

咨询师

3年前

我注意到你说可以吃的时候没钱吃，是不是食物对你还有一些其它的意义？

张静

咨询师

3年前

是因为没有控制好饮食担心影响减肥引起的无奈吗？

王红丽

咨询师

3年前

意识层面想要瘦一点儿，可是潜意识不答应，它们俩老打架，您就会处在这样的反复中。您需要选择一下，要么听潜意识的，胖就胖着好了，要么让潜意识也认可瘦是好的。

石萍

咨询师

3年前

也许该探索探索你吃对你的意义，找到深层意义也许你才能不纠结的吃或者不吃上。

盛丽娜

咨询师

3年前

找到自己控制不住爱吃的心理原因，减肥对你可能就没那么难了！

王昱杰

咨询师

3年前

是的，减肥需要毅力的，可以试试自己做好吃的减脂餐

赵莎莎

咨询师

3年前

先吃，然后开始试着每次吃少一点，多次吃。

周庆华

咨询师

3年前

没几个人能拒绝美食的诱惑吧，那该要多强大的信念支撑哦！想吃就吃吧，必竟我们的爱好和乐趣也不多

娜娜

3年前

嗯，有道理，接着尝试吧

肖洁

咨询师

3年前

减肥两条路，你来选择 1，尝试—失败—放弃 2，尝试—失败—再尝试

孟月欣

咨询师

3年前

看向自己的匮乏感，在的那个地方去和解，也可以寻找咨询师的帮助

李任之

咨询师

3年前

当你处于高需求的时候，精神得不到满足，就会听过实质的实物去填充自己，那你每次入口的时候是否会带来满足感呢

李艳红

咨询师

3年前

好多时候是心里空，以为是肚子空。得把心填满。

庄会谦

咨询师

3年前

减肥只是你意识层面的决定，你的潜意识里没有这个概念，它时刻都在需要被满足！

彭丽明

咨询师

3年前

你需要吃，对吃食物的失控是对自己的不允许，感受一下那个罪恶感的来处，对自我的苛责做下调整，需要来找我！

娜娜

3年前

有的

童汽争

咨询师

3年前

有没有食欲曾经不被满足的经历呢？

#大家都如何看待老实人呢，老实似乎是我给所有人的印象，所有人都说我老实。# 17个回答

#为什么好像经常既想当婊子，又想立贞洁牌坊，想性感又怕闲语# 20个回答

#我无法集中注意力做任何事# 11个回答

#我是没有教育或者教育失败的产物，只能自己教育自己#

#比5年前刚嫁给老公的时候更加爱他，但他总是往外跑不喜欢家# 10个回答

#动力# 12个回答

#惨了我心态崩了…# 38个回答

#明天又要上班好烦# 26个回答

#男朋友很宠着我每次如果我在单位加班，他就陪着我，怕我一个人害怕，如果我在家加班，他就在手机那头等着我，等我忙完，说一声晚安宝贝，爱你再去睡觉。男朋友是公安，最近在单位集中培训，每天6点就要起床出操，我晚上看书到12点，他就在手机那头安静的等我忙完找他，我12点忙完给他发视频，他困的眼睛都快一条缝了，我问他，你困成这样为什么不睡，他说我等你呢，你忙完了吗？宝贝我们睡觉觉吧。还有一件事，我们准备今年过完年就订婚了，冬天结婚，说起孩子的问题，我说我才不生孩子呢，生了，你们的关注点都在孩子身上了，你就不爱我喽，他忽然一本正经的，宝贝，生完孩子你在我这里的，我对你的爱肯定有一半，我说那另一半呢？他说给我们的宝贝呀。我说，现在是全部的爱，以后就只有一半的爱喽，他说，你到时候肯定就有一半的小部分爱我。哈哈我我们在一起1年6个月了，我们如果见面，那每次分开前都会亲亲一口，如果不见，对着视频，每天都会来个飞吻，他永远都是挂了视频，再给我发一遍文字，宝贝，爱你。今年26了，我们父母都说，感觉我们一天就跟两个小孩子一样我的男朋友说，我就像个小朋友，温柔的时候特别柔，凶的时候特别凶，难过的时候就掉眼泪，每次无论任何事情，他看见我哭，心理就有点着急，有的时候会开车来看我，有的时候对着视频然后点一根烟，逗我，讲道理。。。总结一下，女孩子还是要有多面的，才有趣。他看到的我，有时候特别安静，有时候特别能玩，吵架的时候架势超足，但是受委屈的时候，都是直接钻进他的怀抱，什么都不说，鼻子眼泪糊一身，他也不管弄脏衣服，第一件事是拿张纸，捏住我的鼻子，让我擤鼻涕，然后带我去买好吃的，或者做个海盗船，过山车……，心情就好啦。# 11个回答