别人说我什么,我就会想半天,就会一直想,特别怕,最后变成这样,父母老说我,假期好好学,就因为一天补课作业没写,就吼我,说免费心理咨询

故渊.

20回答

问

别人说我什么，我就会想半天，就会一直想，特别怕，最后变成这样，父母老说我，假期好好学，就因为一天补课作业没写，就吼我，说我开学啥也不是，我就在一直写，到开学了，万一真变这样怎么办

9温暖

20条回答

2年前

多认同自己，多肯定自己，提升自信心。

2年前

不管成怎样的，你都是那个独特的你

2年前

需要通过咨询提高内心的力量用以防御来自外在的干扰

2年前

别人的语言带给了你内心的恐惧和不安，那么你觉得你的人生是掌握在自己努力的手里还是在别人的嘴里？

2年前

为了满足父母的期待，你拼尽了全力。

2年前

别人的想法，跟你没有关系滴！不活在别人的嘴里！

2年前

在生命早期，如果父母说了（指责）你，你不焦虑一下，多想一下，父母也太没有存在感了，会不会有一种可能，你习惯了用自我焦虑的方法去照顾说你的那些人的感受？

2年前

你很认真担心自己变差，是这样吗？

2年前

可能怕变成别人说的样子呗。

2年前

看来父母和其他人对你说的一些话，形成了你的自我暗示，并且还是一些负面的心理暗示，你深受影响了！我可以一起帮助你走出这个困扰哦

2年前

专注于此时此刻此地，别人说什么不重要，重要是你怎么看自己，明确你当下的目标，努力去达成，当你一点一点去实现目标，你会越来越有力量感和价值感。

2年前

“啥也不是”具体指什么呢？对照每一条打分，帮助你缓解这种恐惧。

2年前

你是不会让这样的事情发生的

2年前

你多大了？上几年级呢？别人与父母的吼让感到什么？愿意在多说一些吗？想到或者都写出来。可以吗？

2年前

你希望自己通过一个假期成长为什么样子？具体描述一下看看描述的内容，想想自己可以做些什么让期待成真！

2年前

太在意别人的看法，没有自我，是对自己缺乏自信心

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