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故渊.
20回答
问
别人说我什么,我就会想半天,就会一直想,特别怕,最后变成这样,父母老说我,假期好好学,就因为一天补课作业没写,就吼我,说我开学啥也不是,我就在一直写,到开学了,万一真变这样怎么办
9温暖
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20条回答
胡周琴
咨询师
2年前
多认同自己,多肯定自己,提升自信心。
石爱红
咨询师
2年前
不管成怎样的,你都是那个独特的你
张静
咨询师
2年前
需要通过咨询提高内心的力量用以防御来自外在的干扰
张静
咨询师
2年前
别人的语言带给了你内心的恐惧和不安,那么你觉得你的人生是掌握在自己努力的手里还是在别人的嘴里?
杨丽琴
咨询师
2年前
为了满足父母的期待,你拼尽了全力。
刘淑珍
咨询师
2年前
别人的想法,跟你没有关系滴!不活在别人的嘴里!
刘峰兵
咨询师
2年前
在生命早期,如果父母说了(指责)你,你不焦虑一下,多想一下,父母也太没有存在感了,会不会有一种可能,你习惯了用自我焦虑的方法去照顾说你的那些人的感受?
赵莎莎
咨询师
2年前
你很认真担心自己变差,是这样吗?
唐建刚
咨询师
2年前
可能怕变成别人说的样子呗。
周庆华
咨询师
2年前
看来父母和其他人对你说的一些话,形成了你的自我暗示,并且还是一些负面的心理暗示,你深受影响了!我可以一起帮助你走出这个困扰哦
王闪
咨询师
2年前
专注于此时此刻此地,别人说什么不重要,重要是你怎么看自己,明确你当下的目标,努力去达成,当你一点一点去实现目标,你会越来越有力量感和价值感。
李艳红
咨询师
2年前
“啥也不是”具体指什么呢?对照每一条打分,帮助你缓解这种恐惧。
石广朋
咨询师
2年前
你是不会让这样的事情发生的
庄会谦
咨询师
2年前
太在意别人的看法,没有自我,是对自己缺乏自信心
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