恩赐
21回答
很不开心了
15温暖
21条回答
可以聊聊的
逃跑
2年前
学着适当偷偷懒
上班的辛苦人皆有之,开不开心跟辛苦与否没有必然关系,找到不开心的原因,如:不被认可、遭受排挤打击、工资很低等,才会准确地找到答案
先试着体会辛苦带来的心理感受是怎样的? 需要区分辛苦是因为什么辛苦,工作强度大?人际关系复杂?业务技能不熟练?……待遇?…… 不开心又是因为什么? 只有区分开来,我们就可以顺藤摸瓜查找原因,探索对应改善。
具体说说不开心在哪里,可以找个咨询师聊聊
上班很辛苦,很不开心,虽然如此,你再坚持每天上班,这个坚持的动力是什么
我可以感受到这份工作让你很压抑,不喜欢却不得不继续。
从你简单话语里,我看到了虽然每天上班不开心,但是每天你都去上班了,能让你坚持上班的东西是什么呢,愿意一起聊一下吗?
辛苦的时候要学会照顾自己哦
身心是一体的,每天上班都感觉很辛苦,建议你觉察一下,能否调整改善一下心理状况呢
有没有例外呢?不辛苦的时候做了什么?
24"
看得出你最近心情不太好,能说说原因吗?我是心理咨询师刘老师,愿意和你一起梳理这其中的缘由,找出解决问题的方法
工作没能让自己有成就感,是很遗憾的一件事情 我们可以做些什么改变,让自己有这种成就感呢
辛苦是觉得付出太多收获太少是吗?
为什么事情不开心呢?
相关问答
#我做了一个特别有启示的梦,梦里我明白了那种不能承认错误的感受!我理解了为什么做错却开不了口, 我梦见,我爸说我奶家还有一套房子,写的是他和我大姑的名字,却让当年没房的我二姑占了去,至今不还,我爸又想把这套房加上我二姑的名字,(前提是我二姑总想把两套房都据为己有),我和我爸大吵一架,说,你也太纵容你妹妹了吧!你妹妹是你亲妹妹,我特么也不是野生的,你啥都送你妹妹,你考虑我了吗??大概就是这么个前提条件! 然后我听说这套房地段很好,我很想看看,格局户型,可我爸并不告诉我哪栋哪家是,于是我就自己去了,我好像顺着外面的阶梯,就爬上了一家人的阳台,我赶紧看了看户型,格局,决定离开,但是,爬上容易爬下难!所以我决定正常开门离开,因为家里没人,我蹑手蹑脚的,就怕留下痕迹,门有三道,我锁门的时候还不敢太大力,终于当我锁上门要下楼的时候,迎面而来两个女人,她们却是这间房子的户主,我听见稍微年轻的跟她妈抱怨,我说了多少次锁门锁门,咱家孩子出门又没把门锁住,(原来我没把门锁好),我又听她皱着眉头说,一股烟味,年老一点的说,肯定都是你爸抽的烟!当时我真想坦诚的给她们认个错,但是这奇怪的理由,我不知道怎么和她们解释,我又心虚,又说不出道歉,也不敢说…又害怕过后发现查监控… 这种无法道歉,是不是也归类于有些人伤害了别人,但实在难以启齿道歉………就像我以前认为的不敢担当???# 1个回答
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