很不开心了,免费心理咨询

恩赐

21回答

问

很不开心了

15温暖

21条回答

严松间

咨询师

3年前

可以聊聊的

逃跑

3年前

学着适当偷偷懒

刘现乐

咨询师

3年前

上班的辛苦人皆有之，开不开心跟辛苦与否没有必然关系，找到不开心的原因，如：不被认可、遭受排挤打击、工资很低等，才会准确地找到答案

张凤琴

咨询师

3年前

先试着体会辛苦带来的心理感受是怎样的？需要区分辛苦是因为什么辛苦，工作强度大？人际关系复杂？业务技能不熟练？……待遇？…… 不开心又是因为什么？只有区分开来，我们就可以顺藤摸瓜查找原因，探索对应改善。

3年前

3年前

具体说说不开心在哪里，可以找个咨询师聊聊

杨丽琴

咨询师

3年前

我可以感受到这份工作让你很压抑，不喜欢却不得不继续。

栗晓静

咨询师

3年前

从你简单话语里，我看到了虽然每天上班不开心，但是每天你都去上班了，能让你坚持上班的东西是什么呢，愿意一起聊一下吗？

贾素凤

咨询师

3年前

辛苦的时候要学会照顾自己哦

胡周琴

咨询师

3年前

身心是一体的，每天上班都感觉很辛苦，建议你觉察一下，能否调整改善一下心理状况呢

李婉丽

咨询师

3年前

有没有例外呢？不辛苦的时候做了什么？

张博

咨询师

3年前

24"

刘秀丽

咨询师

3年前

看得出你最近心情不太好，能说说原因吗？我是心理咨询师刘老师，愿意和你一起梳理这其中的缘由，找出解决问题的方法

庄会谦

咨询师

3年前

辛苦是觉得付出太多收获太少是吗？

郑洁

咨询师

3年前

为什么事情不开心呢？