恩赐
21回答
很不开心了
15温暖
21条回答
可以聊聊的
逃跑
1年前
学着适当偷偷懒
上班的辛苦人皆有之,开不开心跟辛苦与否没有必然关系,找到不开心的原因,如:不被认可、遭受排挤打击、工资很低等,才会准确地找到答案
先试着体会辛苦带来的心理感受是怎样的? 需要区分辛苦是因为什么辛苦,工作强度大?人际关系复杂?业务技能不熟练?……待遇?…… 不开心又是因为什么? 只有区分开来,我们就可以顺藤摸瓜查找原因,探索对应改善。
具体说说不开心在哪里,可以找个咨询师聊聊
上班很辛苦,很不开心,虽然如此,你再坚持每天上班,这个坚持的动力是什么
我可以感受到这份工作让你很压抑,不喜欢却不得不继续。
从你简单话语里,我看到了虽然每天上班不开心,但是每天你都去上班了,能让你坚持上班的东西是什么呢,愿意一起聊一下吗?
辛苦的时候要学会照顾自己哦
身心是一体的,每天上班都感觉很辛苦,建议你觉察一下,能否调整改善一下心理状况呢
有没有例外呢?不辛苦的时候做了什么?
24"
看得出你最近心情不太好,能说说原因吗?我是心理咨询师刘老师,愿意和你一起梳理这其中的缘由,找出解决问题的方法
工作没能让自己有成就感,是很遗憾的一件事情 我们可以做些什么改变,让自己有这种成就感呢
辛苦是觉得付出太多收获太少是吗?
为什么事情不开心呢?
相关问答
#志愿者# 10个回答
#《穿越那片云海》 以前总觉得很痛苦难过,我们如此对待他人,为何别人这样对待我们,在来到这个世界几十年间像是活在真空里,活在梦里,活在自己编织的世界里,尔有一天像是一个麻木不堪的木偶,凭借着内心那点对爱的渴望柔弱的光,不惜付出所有去得到他,尔这个过程像是注定了要遍体鳞伤,尔不甘心的我,每一次在遇到伤心痛苦难过阻碍的时候,我都会带着那颗飘浮的心去探索内心深处的秘密。努力的去学习,去面对,去成长,不断的和这个世界去触碰链接,它就像一个巨大的镜子,和他人,一花一草一木去学习,去感受。虽然前面有千山万水遍体鳞伤也要勇敢的去爱这个世界,尔实际上你所遇到的所有痛苦悲伤恐惧焦虑在你内心深处都是拥有他们的的影子,你要做的就是和他们在一起,安抚他们,心疼他们。尔此时你会发现他人他物都是你,他们是你的一部分,你是他们的一部分,你便有了所有人都是你,你是所有人和这个世界的感受,那颗浮的心像是在和这个世界触碰中受到大地了的邀请慢慢的稳稳的落在了地上,这种感觉美极了,像是离开了母亲很多很多年的孩子又回到了她的怀抱,浑身像似有一束立体光从脚到头穿过,鼻子猛然一团酸楚,眼睛泛起了晶莹的光,心也激动的乱跳了起来。此时我想不管这个世界怎么样,我都会怀有一颗真诚善良美好的炽热的真心,去面对他人,一花一草一木和这个世界。 此时我就像一只拥有柔软洁白羽毛的小鸟,在天空自由翱翔,穿过一片片,一朵朵,一层层云海,感受风的温柔,云的轻盈, 风云的缠绵,时尔展翅盘旋在蓝天白云的温柔乡里,时尔像拥有天使般翅膀的利箭,激速穿越那片云海,一会一条直线,一会平行旋转,一会偷偷躺在云海里,一会缓缓漫步云间,俯看广阔的大地,此时阳光穿越云海洒满天空和大地,尔我像个幸福的天使被世界包围。# 3个回答
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