归寂
14回答
公里,这边的座位就是靠窗户很吵,低楼层2楼,然后前台看起来也不太好相处。但是自习室是满意的。对于这些除了自习室本身以外的问题,我该怎么克服?
8温暖
14条回答
看主要的。
看起来这个地方不适合你自习。
感觉你对去自习室学习这件事,有人和环境以外的心理压力需要被看见和疏导。 但是这种压力带来的焦虑感,转移和投射给前台不好相处、环境吵… 不知道这种感觉是否准确?如果有需要,可以具体和咨询师沟通。 比如考不好的最差结果是什么? 是否可以把自己无法静心学习的责任归罪于环境吵、前台不好相处?这样即使考不好,也不是自己的责任了
目标思维,知道自己要什么,围绕目标做有效行动
路上很吵你感受了人山人海,自习室很安静你感受到了宁静,两种境界。
面对生活中不如意的事情,你是如何处理的呢?
先要考虑你对自习室的需求是什么? 十站路,堵车,这来回就是一个多小时,是否值得?
自习室也挺多实在觉得其他方面影响你可以换一个~
多看看自己满意的点。
亲,你是去自习室学习哒,对自习室满意就好啊,至于其他不满意的地方如果干扰到你的学习,那多亏啊,你说呢?
如果吵可以戴个耳机或者耳塞来。
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