一点就炸,莫名其妙情绪会失控,要么大哭,要么骂人,脑袋里面总有嗡嗡的声音,会想死,但自己清楚不敢死,免费心理咨询

啊哈哈哈哈哈哈

26回答

问

一点就炸，莫名其妙情绪会失控，要么大哭要么骂人。脑袋里面总有嗡嗡的声音，会想死但自己清楚不敢死

13温暖

26条回答

3年前

换种对自己的方式吧，相信自己值得被珍爱。

3年前

不想学就不学，成功的路又不是只有一条，健康快乐最重要

3年前

你需要身体调理和心理咨询相结合。

3年前

好好觉察一下，你的情绪失控时，你的内心期待怎样的安抚

3年前

积压了很多情绪有种解释，晚上熬夜是对白天效率低的内疚情绪的补偿或者自我惩罚；或者和迷茫、无方向感，逃避等有关系。建议喝中药调理身体的同时，和咨询师沟通做心理疏导，身心同调。

3年前

3年前

是不是感觉脑袋一片浆糊，处于混沌状态，来让我们一起先做几个深呼吸，用手扪心自问自己需要什么？是睡觉？出去运动？晒晒太阳呼吸新鲜空气……然后行动，先试试可以吗？如果你觉得放松了，我们可以聊聊

3年前

19"

3年前

最近发生了什么事情

3年前

3年前

13"

3年前

那可以和我们聊聊么

3年前

是什么让自己不能把睡眠先理好呢。

3年前

你可能心理感冒了，让我帮你一起走出阴霾吧

3年前

3年前

10"

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