压力真他妈大啊,免费心理咨询

雷

10回答

问

压力真他妈大啊！

3温暖

10条回答

5年前

压力也是动力，适当调整压力。

5年前

压力大的时候要学会释放和调控。

5年前

我要炸掉了，一群废物员工带不动

刘忠花

咨询师

5年前

学会释放压力

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#立冬到，风潇潇，忧愁逃，惬意罩；立冬到，雨迢迢，烦恼跑，吉祥绕；立冬到，雪飘飘，失意耗，幸福闹；立冬到，祝福耀，暖阳照，乐逍遥！# 5个回答

#我小时候家人就离婚了，生物上的爹一直家暴我，和常年威胁我，（半夜还会闯进我房间、我在上厕所洗澡也会盯着我），导致非常影响我的学业，我小学三四年级就严重抑郁加检查结果重度焦虑，我小学快结束后就休学了，甚至被欺负到轻生过几次，这么多年从没有人说过不是我的错，从四五岁到现在都让我独自承受精神病父亲的压力殴打，我幼儿园的时候听到亲近依赖的亲人会在背后嫌我烦觉得我恶心，24年我爷爷和父亲群殴我母亲，我奶奶还帮他们，我挡在我妈妈前面，但我这么小什么也做不了反击，我感觉我很没用。我13、14岁，我生物爹让我出去工作赚钱给他花，并且说同龄人都去上班了（奶奶完全维护他）。我本来能去我们这里的好初中，我小时候就提了好几年，我明明能直接转学（以前学习成绩非常好），但是他们从不把我当回事，他以“学习好的人在多差的学校都能上清华”为由又对我进行打骂。我爷爷还会特意去和原本喜欢我的姥爷，编造一些我没做过的事，想让他们都反感我。我现在只想成年后或者十六周岁之后去工作，让自己经济独立，在家里还买过两块钱的衣服，全家月收入三千，我奶奶工作，我爷爷给我爸爸做饭，我爸买电脑打游戏，其余时间骂他父母。我就是刚才突然想到，我生物爹很可能在我成年后让我结婚，我不会结婚的，但他有我的户口本，我好怕，他能用户口本让我结婚吗？结婚不是本人不在场也可以吗？我不是完全没反抗他的，我不去学校之后一直没和他说过话，几个月前有一次他故意找事，咒我奶奶死，我刚被三轮车撞了他还让我做这做那，我和他吵起来了，我嚷着说话，他笑着骂你，我实在没办法了我知道我这样在别人眼里只是个泼妇，我拿一杯粥撒了他，他把我摁到地上拳头打我（外面有医生但是即使尖叫也没人理我），我没穿拖鞋跑出来和护士求助，护士医生也帮不了我，因为我前面一直在病房里大声说话，在他们印象里我可能才是加害者，我膝盖都是紫的（被车撞的），在楼梯间蹲了三四个小时，那时候一天还没吃饭，我想跳l但是窗户也打不开，前年吞y是因为我本来和他半年不说话了，我和我奶奶吵架，他装模作样出来指责我骂我，而且他的表情从来都是“我什么都是对的”，很自大很自大，我本来拿药还在犹豫，听到了我爷爷在外面大声说怎么没有杀了我。我那么小的时候就要承担这么多人的情绪，这个世界毫无希望，我真的不想成年后再受到迫害了，求求姐姐和哥哥们我该怎么办# 18个回答

#妈妈无时无刻不在挑刺怎么办？因为最近要做甲癌手术不得不和她继续相处。我晾衣服她会说衣服没有翻过来，我拖完地她会说这里拖的不干净，我炒菜她觉得我放菜顺序不对，油太少再倒点，做饭很多年了我明明会做的！并且，她不是说一遍，如果她说的时候见我态度不差，就会反复反复反复说第三遍第五遍第六遍，直到我受不了了炸毛了，她就开始因为我的态度问题挑刺，并说我不就说说你吗，我是你妈还不能说你了？我是为了你好！然后继续重复挑刺。这种情况如何相处？# 24个回答

#落在地上的心# 12个回答

#对对象不满意，不想在一起了，想在她好的时候离开，而她却在总我即将离开的时候变得不好，于是我又停下来等她好，也不得不停下来，等她好了，寻死觅活不和我分开，我坚持我的想法，然后她又变得不好了，我又继续等她好，如此循环，那问题来了，我到底要怎样才能离去？就算这是宿命，我也不能接受，但是又无奈。这扯淡的人生！# 20个回答

#我左脸上有疤痕，我总感觉有缺失，没办法出门# 24个回答

#2026.1.22# 20个回答

#又查出三个毛病来，有一个又比较严重，挺焦虑麻木绝望# 26个回答

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